科學去皺方法多 想要年輕就是這麼簡單!

2025-07-23 06:32:09

愛美之心人皆有之。尤其是女性，皺紋是歲月在她們臉上留下的痕跡，她們卻無法接受自己已經老去、容顏不在，所以他們想盡辦法讓自己恢復年輕容貌。更有甚者不到三十歲，臉上已經出現了皺紋，這更加是令人難以接受的。那麼有什麼方法可以科學有效的去除皺紋呢?一起來看看吧。

產生皺紋的原因

除了自然衰老，其他影響皮膚衰老的因素還有很多。比如皮膚水分減少，從而導致皮膚的彈性減少，故而出現皺紋。

1、日曬傷害

日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此製造出不正常的細胞，無法像青春肌膚那樣正常運作。

2、自然衰老

我們每一年都在衰老中，這對身體有負面影響，對皮膚也是一樣。

3、荷爾蒙不足

更年期會影響體內荷爾蒙水平，隨之皮膚的質地和彈性都會發生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄，輕輕擰一下後不會很快恢復原狀。

4、肌肉運動

面部肌肉會隨著歲月流逝變得鬆弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。所以，頻繁的面部按摩會緊緻肌膚，完全是滑稽之談。

5、脂肪和骨質流失

皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化後，部分脂肪和骨質流失，皮膚將會變得鬆弛。

6、皮膚的屏障組織被破壞

無保護的日曬、不當的護膚方式、刺激性的護膚產品等等都會削弱皮膚中重要的物質(如神經醯胺和卵磷脂等)，使皮膚更加容易受到陽光、菸草、空氣(氧氣)和汙染的傷害。

怎樣科學去皺

1、多吃核酸食物

核酸，是一種生命信息物質，有人稱它為「葆春物質」。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

2、水果蔬菜外敷去皺

大家都知道吃一些蔬菜水果可以提供營養和維生素，如果將這些水果直接的敷在臉上還能滋潤皮膚，還有去皺除皺的效果。

將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效;

香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺;

西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝洗淨，可以使皮膚清爽潤滑;

黃瓜有潔臉作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋;

西紅柿也是可以去皺除皺的，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。

3、豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻(如若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

4、棗泥去皺

紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

5、茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種胺基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

6、自製除皺面膜

用白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜作材料。然後將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再全部混合在一起。把這些藥粉加適量的水，調成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。洗淨臉後，將面膜塗在臉上，敷20分鐘就可洗掉。另外得注意，如果肌膚偏油性，可以用水來代替蜂蜜，這樣做，才不會讓臉看上去顯得很油膩。

7、睡姿影響皺紋

有美容專家透露說躺著睡覺可以預防皺紋。因為如果趴著睡，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免地滋生了。為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。

總結：怎麼樣，去皺的方法是不是很多啊，在這裡小編要提醒大家不要為了去皺亂用藥物和去皺產品之類的，以免皺紋未除還對皮膚造成傷害。