你知道什麼是盜汗嗎?總是盜汗怎麼辦?

2025-07-23 06:47:43

很多人都有過這樣的經歷，就是晚上睡覺的時候會出很多的汗，其實並不是天氣炎熱的原因，睡醒了出汗的症狀就有所好轉了。這就是所謂的盜汗。盜汗是中醫的一個病症名，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來，盜汗因此而得名。那麼盜汗預示著我們身體的哪些疾病呢，怎麼樣才能有效改善這一症狀?

夜間盜汗的原因

盜汗的原因有很多，常見的可能導致盜汗的情況有低血糖、激素紊亂等，讓我們來看一下具體有哪些：

1、更年期

伴隨更年期的潮熱晚上可能發生並導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

2、特發性多汗

特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

3、感染

肺結核盜汗是感染最常見的。但細菌感染，如心內膜炎的炎症，骨髓炎(骨頭炎症)，膿腫可引起盜汗。盜汗也是愛滋病毒感染的一種症狀。

4、癌症

盜汗是某些癌症的早期症狀。最常見的一種癌症是淋巴瘤引發盜汗。然而，有一個確診癌症的人經常有其他症狀，如無法解釋消瘦和發燒。

5、藥物

服用某些藥物會導致盜汗。抗抑鬱藥藥物是一種常見的藥物，會導致盜汗。8%到22%的人服用抗抑鬱藥藥物會有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物採取降低發燒，如阿斯匹林和對乙醯氨基酚，有時會導致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。

6、低血糖

低血糖會導致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

7、激素紊亂

出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂，包括嗜鉻細胞瘤、類癌症候群、甲狀腺機能亢進。

盜汗患者需要注意什麼

盜汗長期不止需及時就醫，在積極治療的前提下還應注意自我養護，飲食方面和生活習慣都要注意。主要有以下幾點：

1、在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛鍊，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

5、重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

治療盜汗的食療秘方

1.黑大豆

黑大豆50克，龍眼肉15克，大棗50克，同放鍋內，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚兩次服。

2.核桃

核桃5～8個，去殼取核桃仁;五味子2～3克洗淨，蜂蜜適量，共搗成糊狀服食。每日2次。

3.黑芝麻、桑椹

黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。

4.黑棗

黑棗50克，去核，同糯米100克煮成稀飯，可加糖，經常吃有效。

5.百合、蜂蜜

百合、蜂蜜各100克，蒸1小時後取出放涼，每日早、晚各服1湯匙，或用百合煮大米粥，吃時加蜂蜜，常吃效果頗佳。

總結：由於盜汗的起因比較複雜，有可能是腎虛也有可能是其他疾病的症狀，所以建議患者及時就醫檢查，確定病因，再對症下藥，以免延誤病情。