秋季中暑了怎麼恢復的快?教你4個小常識

2025-07-23 18:14:09

隨著秋分的到來，也預示著秋季的到來，許多人認為秋季不會那麼炎熱了，其實事情遠沒有這麼簡單，就拿秋季中暑來說，出現的人數相比較夏季也不在少數，而且秋天氣候會幹燥許多，也是導致了秋季中暑的原因之一，下面小編就來給大家說一說秋季中暑怎麼恢復比較快，再看看怎麼有效的預防秋季中暑。

秋季中暑了快速恢復方法

1、將患者轉移到清涼處

應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然後讓患者平躺並解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利於增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

2、給患者降溫

用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然後用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要注意適度，以免造成患者感冒。

不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

3、等患者清醒後補充水分

若患者清醒，應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

中暑了怎麼恢復的快：切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯，因為綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。

切忌不可喝了藿香正氣水後立刻喝綠豆湯，因為綠豆湯有解藥效的功能。這樣一來就可以很快的挽救中暑的症狀了。

4、服用藥物

在平時我們出現的中暑情況都是比較輕微的，所以沒有必要到醫院進行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據情況的不同吃一些藥物進行治療。一般情況下，如果出現了中暑的情況，我們可以在太陽穴的位置塗抹上風油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯。

經常中暑也可以說是人體的免疫力低造成的，復可託是免疫體調節劑可以用於治療細胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病（的治療，成人有以上病變也可以口服以上藥物治療，預防中暑需要多喝水，不要吃辛辣食物，可以在太陽穴、人中、額頭等部位塗抹羅浮山百草油。《》

多吃當季盛產的新鮮蔬果，如：西瓜、香瓜和文旦。絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、綠豆、薏仁、愛玉和仙草等，也是不錯的選擇。而陰虛體質的人，則可以在氣溫偏高的時候，每天準備一杯防燥五汁飲來喝，幫身體補水，排除熱毒。《》

總結：雖然說已經入秋了，但是夏季的炎熱還沒有完全的散去，大家在戶外運動和工作的時候一定要記住喝足量的水。