陳氏太極拳講座在雪梨成功舉辦

2023-04-07 16:51:58 1

　　新華網雪梨11月23日電（王梓喬）澳大利亞雪梨中國文化中心和河南省文化廳共同主辦的陳氏太極拳講座22日在雪梨文化中心舉辦，來自當地的約50名太極愛好者聆聽了講座。

　　陳軍與太極愛好者練習站樁。（雪梨中國文化中心供圖）

　　陳氏二十世嫡宗太極拳傳人陳軍向觀眾介紹了陳氏太極拳的起源、傳承、運動特點和文化內涵，並結合兩位太極教練的演示，詳細講解了陳氏太極拳套路中養生功、纏絲功和養生樁功的具體招式及動作要領。

　　陳軍與聽眾分享了練拳心得，並鼓勵大家積極學習太極拳。 他表示，太極拳作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康和人類群體的和諧共處有著極為重要的促進作用。

　　現場的太極愛好者表示，希望通過太極拳的學習，領會中國太極「自然和諧、健康共享」的理念，並希望通過演練太極達到強身健體、延年益壽的目的。