山東萊蕪鋼城區舉辦太極拳培訓班

2023-04-07 08:45:18

4月17日，山東萊蕪市鋼城區在近日舉辦了施道太極培訓班，來自全區的200多名太極拳愛好者參加了培訓。

太極拳是中華武術中開展最廣泛的一個優秀拳種，它的動作舒展連貫、緩和均勻，男女老少皆宜，有著很好的健身和醫療作用，獲得廣大健身愛好者的青睞。據了解，此次太極拳培訓班的開設是鋼城區全民健身活動內容之一，旨在傳承太極文化、增進體育文化交流，進一步豐富廣大人民群眾文體生活，增強健身意識和身體素質。此次培訓班邀請施道太極創始人施國夫授教，培訓時間為4天。

培訓過程中指導老師認真講解了太極拳的動作要領和注意事項，並親身演示了整套動作，現場耐心糾正學員的不正確姿勢和對太極拳的理解誤區。現場學員紛紛表示：非常高興有這麼一次名師指導的機會。通過培訓，我們的姿勢和方法更加專業了。（來源：大眾網萊蕪頻道）