端午話太極傳統習俗裡覓健康

2023-04-06 15:06:29 2

端午話太極傳統習俗裡覓健康

「粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。」一年一度的端午節近在眼前，大街小巷都飄起了粽葉香，各地的龍舟賽事也熱火朝天地展開。

端午，不只是我們的傳統節日，更是有著深刻的文化含義和健康秘密。隨著傳統節日受到越來越多的重視，中華傳統的民俗以及運動也更為深入人心。

端午節日有內涵，消災避疫，緬懷士人

市場裡一溜黃綠葉，胖嘟嘟的粽子整齊地碼在貨臺上，五香牛肉餡，紅棗綠豆餡，咖喱雞肉餡，白糖紅豆餡，花生薏仁餡，價格也從幾元到上千元不等，如此五花八門的粽子的確讓人挑花了眼睛。可是，除了吃粽子，端午節還有些什麼習俗，對於年輕一代，更是知之甚少了。

五十出頭的李阿姨回憶起過去的端午節，對筆者說：「小時候，家裡的大人會給小孩子戴香囊，門口掛菖蒲、艾葉，還要在腦門上用雄黃酒寫王字，逛集市，看表演，很有意思的。不過，現在，除了吃粽子，好像也就只能在電視上看個賽龍舟了。」李阿姨的臉上掩不住小小失落。

傳統的端午節，變成了「粽子節」，實屬無奈。不過，近年，很多地方已經在積極推進中華傳統節日的復甦和振興，大力舉辦龍舟賽，太極拳比賽，都是為了喚起人們關於傳統節日的喜愛和回憶。

「其實，端午節絕不僅僅是粽子節，」省炎黃文化研究會的副秘書長歐陽先生介紹道，「它跟中國其他傳統節日一樣，有著很深的文化內涵。其一是為了消災避疫，其二是為了悼念屈原。這兩大主題從六朝開始就一直存在我們中國人過端午節的習俗裡。端午節正是因為加入了紀念偉大詩人屈原這一層意義，使得這一平常的夏季節日，在唐宋之後逐漸上升為一個全國性的民俗大節。」

遊百病，練太極，傳統端午時尚過

端午節，要不要過，又要怎麼過？在人們越來越關注健康的今天，成了新的熱點話題。端午小長假，除了吃粽子，看賽龍舟，也是調劑身心健康的一個良好的契機，如何把這些好的傳統習俗傳承下來並且加以改良，看來值得我們所有人好好思考。