山楂茶瘦身飲品（茶文化01山楂纖體茶）

2023-04-22 06:59:27 2

茶材：山楂5克，丁香3粒，檸檬香茅3克，冰糖適量，水500ml.

作法： 1.先將所有茶材放入壺中，注入熱開水，靜置5分鐘。

2.再加入適量冰糖調味後即可飲用。

功效：餐後一杯微酸的山楂茶，可促進脂肪的代謝，做好體內環保！

茶文化02潤肌美膚茶

茶材：山楂、菊花、枸杞、龍眼肉、橄欖各4克，水600ml.

作法：1.將所有茶材放入壺中，注入熱開水即可飲用；

2.可重複回衝至茶味漸淡。

茶文化03山楂洛神茶

茶材：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖適量，水600ml.

作法：1.將所有茶材放入鍋中，加水煮開後，轉小火繼續熬煮15分鐘後即可熄火。

2.加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。

Tips：山楂會刮胃，胃不好的人儘量少喝。

茶文化04鮮柚山楂茶

茶材：葡萄柚1/3顆，山楂、 陳皮各3克，綠茶包1 個，冰糖適量，水600ml.

作法：1.將葡萄柚切片、去皮，與山楂、陳皮一起入鍋，加入水煮沸後即可熄火。

2.續入綠茶包浸泡3分鐘，將茶材濾除後，加入冰糖調味即可。

茶文化05山楂降脂茶

茶材：山楂30克，益母草10克，茶葉5克。

作法：1.將所有茶材放入壺中，注入滾沸的開水衝泡成茶飲。

2.可回衝數次至味道漸淡。