嚴重失眠怎麼辦？就用即眠睡眠儀！

2023-09-11 12:41:55

　　晚上9點，天已經完全黑了。白天炙熱的空氣也變得清冷了許多。但是在深圳這個永不停歇的城市裡公交站口還是人頭攢動，掙扎著擠上公交。拖著疲憊的身體攤在床上，休息了一會還是強迫自己起來做好了明天要帶的飯，洗了澡，護了膚。12點終於關了燈蓋上了被子，舉著手機刷著微博。夜漸深，看了眼手機顯示的02.00，閉上困澀的雙眼，但是大腦的多巴胺還是飛速的分泌著。凌晨3點我還是打開了手機百度搜索關鍵詞「嚴重失眠怎麼辦？」

　　搜索的結果大同小異，不外乎是加強鍛鍊每天泡腳之類的，但是社畜是沒有假期的，也根本沒有時間去跑步鍛鍊。Pass掉這一選項。還有普遍的處理辦法就是吃安眠藥，但是我從小到大都是不喜歡吃藥的，特別安眠藥對身體的危害我之前也有了解過，不到萬不得己的話我是不想嘗試用安眠藥來助眠的。這時刷到豆瓣裡有人推薦了一款即眠睡眠儀，於是就搜索信息詳細的了解了一下，是一款純物理治療的儀器，外形不大，產品介紹說每天用兩次晚上就不會是失眠了。本著試試看的心理，於是我買了一個，在睡覺三個小時之前，玩手機，整理工作資料的時候我就會戴著這個，用它的耳夾夾住耳垂就可以做自己的事情了，通過液晶顯示屏可以看到使用了多久來把控時間。開始使用的時候不是立刻見效的，只是會覺得輕鬆一些，心境平和了很多也沒有那麼焦慮了。堅持使用了一段時間，效果還是很明顯，基本上躺在床上想睡覺的時候過了一會就睡著了。現在我一感覺工作壓力大的時候就會用它來緩解一下壓力，幫助睡眠，精神狀態也會好很多。

　　接下來我就把我使用的這款睡眠儀給大家介紹一下

　　它的名字叫做心諾即眠睡眠儀，XNUO心諾是美國一家高科技醫療企業，由美國矽谷的一群IT精英與前普林斯頓大學的醫療研發團隊共同組建而成，即眠是美國心諾醫療集團旗下專注神經醫學的專業品牌，專注於失眠和焦慮的研究，這款睡眠儀在精神心理科、神經內科、心理諮詢、體育訓練、家庭醫療等處都有廣泛的應用。而且除美國醫院外，中國地區有中國臺灣，北京的多家權威醫院採用。是有美國FDA（U.S. Food and Drug Administration）權威認證的醫用產品。使用安全是很有保證的。