西芹炒百合（西芹百合的做法）

2023-09-15 11:36:48 1

西芹性涼、味甘。有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。百合的營養價值非常的高，能治療咳嗽，失眠，清心明目，潤肺，起到美容養顏的作用、幫助老年人提高身體免疫能力、防治癌症。

By 花晨月夕23

用料

做法步驟

1、準備食材

2、將百合兩頭黑色的部分切去，掰成片洗淨。

3、木耳泡發洗淨撕小朵

4、摘去西芹兩邊的筋洗淨，切成較薄的2釐米的斜段。

5、鍋中加入適量的油，放入蒜，姜熗出香味

6、放入木耳翻炒

7、下西芹炒至三成熟

8、加百合翻炒至熟

9、放入鹽拌均勻即可

10、成品圖

小貼士

百合千萬別炒老了，炒老了就不好吃了

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