嬰兒會做什麼樣的夢（嬰兒會做夢嗎）

2023-08-22 10:02:48

嬰兒會做什麼樣的夢? 在嬰⼉的早期，佔據嬰⼉時間的主要狀態是睡眠，這在很⼤程度上緩解了筋疲⼒盡的⽗⺟，他們通常把睡眠看做照料責任中難得的短暫放鬆平均來說，嬰⼉每天⼤約睡16~17個⼩時，但個體之間存在很⼤的差異有些嬰⼉睡眠的時間超過20個⼩時，⽽其他⼀些嬰⼉只睡10個⼩時，我來為大家講解一下關於嬰兒會做什麼樣的夢?跟著小編一起來看一看吧!

嬰兒會做什麼樣的夢

在嬰⼉的早期，佔據嬰⼉時間的主要狀態是睡眠，這在很⼤程度上緩解了筋疲⼒盡的⽗⺟，他們通常把睡眠看做照料責任中難得的短暫放鬆。平均來說，嬰⼉每天⼤約睡16~17個⼩時，但個體之間存在很⼤的差異。有些嬰⼉睡眠的時間超過20個⼩時，⽽其他⼀些嬰⼉只睡10個⼩時。

嬰⼉通常會睡很⻓時間，但你也許不願意⾃⼰「睡得像個嬰⼉」，因為嬰⼉的睡眠是⼀陣⼀陣的。他們不是⼀次睡很⻓的時間，通常是睡上 2個⼩時，然後醒⼀段時間，如此反覆循環。因此嬰⼉以及睡眠剝奪的⽗⺟和外⾯世界的步調就不⼀致了，因為⼤多數⼈都是晚上睡覺、⽩天清醒。⼤部分嬰⼉連續⼏個⽉晚上都不睡覺，他們⽗⺟的睡眠也會每晚好⼏次被嬰⼉需要進⾷和需要⾝體接觸的哭聲所打斷。

對⽗⺟來說幸運的是，嬰⼉會逐漸習得和成⼈相似的模式。⼀個星期後，嬰⼉在夜間睡得會⻓點⼉，⽩天醒著的時間稍微⻓點⼉。⼀般來說，嬰⼉16個星期的時候就能夠在晚上連續睡6個⼩時了，⽽⽩天的睡覺就變成了有規律的⼩睡模式。⼤部分嬰⼉在1周歲時就能夠整晚睡覺了，他們每天所需的睡眠總量也降到了15個⼩時左右。

嬰⼉的睡眠是⼀陣⼀陣的，從⽽使得他們與外部世界的步調不⼀致。隱藏在安靜睡眠背後的是另⼀套循環模式。在睡眠的時間中，嬰⼉⼼率加快，開始變得不規律，⾎壓上升，並開始快速地呼吸。有時候，雖然並不總是如此，嬰⼉閉著的眼睛開始前後移動，就像正在看內容豐富的場景，嬰⼉睡眠中的這個活躍階段雖然並不完全相同但與較⼤⼉童以及成年⼈表現出的快速眼動睡眠⾮常相似，後者與做夢有關。

⾸先，這種類似快速眼動的主動睡眠⼤約佔了嬰⼉1/2的睡覺時間，⽽在成年⼈的睡眠中只佔20%。但主動睡眠的數量下降很快，到6個⽉時就只佔總睡眠時間的1/3了。

隨著我們年齡的增⻓，快速眼動睡眠的⽐例上升，⽽⾮快速眼動睡眠的⽐例下降。另外，總的睡眠量也隨著年齡的增加⽽下降。

主動睡眠時的表象和成年⼈的快速眼動期⾮常相似，這引發了⼀個有趣的問題：嬰⼉在這個時候是否也會做夢？儘管看起來似乎不可能，但沒⼈知道答案。⾸先，年幼的嬰⼉的⽣活經驗有限，沒有什麼內容可以⽤來做夢；更進⼀步來說，睡眠中嬰⼉的腦電波看起來也與成年⼈做夢時的腦電波有著本質的區別。只有當嬰⼉三四個⽉⼤時腦電波的模式才與成年⼈做夢時的腦電波相似，也就是說嬰幼⼉在主動睡眠時不會做夢，或者⾄少與成年⼈做夢的⽅式不同。

那麼快速眼動睡眠在嬰⼉期有什麼功能呢？儘管我們不能給出確定的答案，但是⼀些研究者認為它是⼤腦刺激的⽅式，這⼀過程被稱為⾃動刺激。刺激神經系統對嬰⼉來說顯得尤其重要，因為他們⽤如此多的時間睡覺，⽽處於覺醒狀態的時間相對來說很少。

如此看來，遺傳因素在很⼤程度上預先設定了嬰⼉的睡眠周期，但環境因素同樣也起了作⽤，例如⽂化習俗可以影響嬰⼉的睡眠模式。在⾮洲Kipsigis，嬰⼉晚上和⺟親⼀起睡覺，⽆論他們何時醒來都會得到⺟親的照料。⽩天，他們綁在⺟親的背上⼩睡，陪同⺟親做家務。因為他們的⽗⺟經常外出並動來動去，Kipsigis的嬰⼉可以整晚熟睡的年齡要⽐⻄⽅的⼉童晚很⻓時間，他們在頭8個⽉⾥睡覺很少⼀次超過3個⼩時，相⽐之下，美國嬰⼉在8個⽉⼤時每次睡眠都⻓達8個⼩時。