三個月寶寶止哭妙招（適用新生寶寶的6個另類止哭法）

2023-09-09 17:05:10

家裡那個小嬰兒又又又哭了！新手爸媽面對哭鬧不止的寶寶總會手忙腳亂，甚至常常因為自己不能好好地安撫寶寶而感到內疚和自責。

我家大寶生來就是個「小哭匠」，整個嬰兒時期經常哭得天昏地暗。當時網絡和信息不像現在這麼發達，實在搞不清他為什麼哭。又因自己是個新手，沒有哄娃經驗，更無技巧可言。所以那時候經常抱著嚎哭不止的孩子，邊哄邊跟著掉眼淚。

其實新生兒哭鬧，是他們特有的表達方式。剛出生的嬰兒無法用語言和肢體動作等來表達自己的需求，唯有通過哭來向爸媽傳達信息。此外，寶寶也會通過哭聲來表達自己的情緒、消耗精力等，所以爸媽要懂得識別。

在沒能弄清楚寶寶哭鬧的原因前，哄娃和止哭是必要的。總不能眼睜睜看著他一直哭，長時間啼哭，對寶寶的身體也會產生損傷，比如說出現臍疝、呼吸暫停、大腦缺氧等。

當你用過所有方法，哄娃哄得「山窮水盡」都無效時，或許還可以試試下面這幾個「另類」的止哭法，用過的爸媽都說特別神奇有效呢！

美國兒科專家羅伯特·漢密爾頓曾在央視《挑戰不可能》節目裡向觀眾展示過「神奇的時刻」：任何一個哭鬧不止的嬰兒，到了他手裡，只需短短數秒，哭鬧便戛然而止！

然而他只做了一個簡單動作：將嬰兒的雙手交叉抱在胸前，他用一隻手託住寶寶下顎，同時環抱住他整個胸部和手部；另一隻手託住寶寶的臀部，輕輕地晃動……如此，嬰兒便止住哭聲，並好奇地打量周圍，不消一會兒甚至有點昏昏欲睡起來。

圖片來自節目《挑戰不可能》截圖

後來專家解釋，這個姿勢嬰兒不太容易張嘴哭，但更主要的原因是這個動作讓他感到熟悉和安心。蜷縮的姿勢和被包裹的感覺，類似於他在子宮的環境，讓他感到安全和舒適，條件反射止住了哭。

爸媽也可以用襁褓把寶寶包裹起來，也能起到同樣的作用哦。

新生寶寶也是有脾氣的，他熟悉媽媽的懷抱，本能地依賴媽媽。但如果媽媽一直抱著，習慣之後可能就不大好哄了。這時爸爸就該上線了，換個人手，換個環境，說不準寶寶就不哭了呢。

爸爸身上的氣味和結實的臂彎，對於寶寶來說是一種全新的體驗和感受。寶寶雖小，可也喜歡新奇的事物，他的注意力分散，自然也就忘記哭了。

養育寶寶媽媽是「一把手」，但爸爸也不能當甩手掌柜。產後的媽媽體內激素變化，身體也未完全康復，再加上家庭、社會角色一時難以適應，特別容易焦慮和抑鬱。無論爸爸或是其他親人，多個人多把手，於寶寶於媽媽都會好很多。

新生兒大部分時間都在睡覺，醒了之後也大多躺著。又因頸部未發育完全，所以即使抱起來也多是橫著抱。如果寶寶哭鬧不已，也可以試試換種抱法，比如豎抱、飛機抱等。

豎抱，讓寶寶頭輕靠在大人肩膀上，一隻手扶住他的頭頸部，另一手扶住寶寶的腰臀部。拍嗝時，可以讓寶寶的重心落在我們的胸部，將扶腰臀的手騰出來輕拍寶寶的背部。

飛機抱，則是讓寶寶臉朝下趴在大人的手臂上，頭的一側放到手掌前側或者放到肘橫紋處。注意手上不能用力輕輕託住即可，另一隻手扶穩寶寶的身體，並輕拍或撫摸寶寶的背部。

改變抱娃的姿勢，寶寶的視野也會隨之改變。這會讓他覺得新奇，豎抱和飛機抱的姿勢，再加上拍嗝的動作，能很大程度緩解寶寶腹脹、腹痛、腸絞痛等不適，寶寶不難受也無從哭起了。

新生寶寶哭鬧時聽白噪音有奇效。比如給他聽聽流水譁譁聲、下雨沙沙聲，也可以試試吸塵器、吹風機、抽油煙機、收音機空頻道、錄音機空帶等發出的聲音，都能讓寶寶變得安靜。

寶寶之所以喜歡白噪音，是因為這些聲音類似於媽媽肚子裡的聲音，如媽媽的心跳、血液和羊水流動、腸子蠕動等聲音。寶寶聽著就像是回到了子宮裡熟悉的環境，所以能夠很快平靜下來。

國際專業睡眠組織建議：可以使用白噪音作為新生兒哄睡的方法，但不鼓勵作為唯一的安睡方式。而且隨著寶寶的成長，這個方式會逐漸被其它的方式所代替。

不知道各位爸媽有沒有試過這種方式，就是在寶寶哭鬧的時候，用你的鼻子輕輕地在寶寶脖子上觸碰。寶寶會瞬間停下來，甚至還會咯咯笑起來。

因為人的脖子是比較敏感的部位，寶寶亦是如此。他被觸碰時有種痒痒的感覺，同時也燃起了強烈的好奇心，繼而忘記哭鬧。

寶寶都喜歡與爸爸媽媽親密接觸，喜歡爸媽的撫摸。用鼻子給他蹭蹭，不僅讓寶寶有新鮮感，也是日常親子交流的一種方式。通過這種方式，寶寶能感受到爸媽濃濃的愛意哦。

與寶寶親密接觸的方式還有很多種，其中朝著寶寶的額頭連續吹氣，也有著異曲同工之效！爸媽朝寶寶額頭上吹氣時，寶寶會不自覺地眨眼睛、深呼吸。

對寶寶來說，額頭上吹氣，感覺特別新奇，像風吹一樣，涼涼的、輕柔的，感覺很舒服。因為寶寶不能同時專注於兩件事，所以幾個來回，他就忘記自己要哭啦。

對於以上6招止哭的方法，雖然說都特別管用，但終究來說是「治標不治本」。想要徹底解決寶寶愛哭鬧的問題，還須找出寶寶哭的原因。

一般來說新生寶寶哭鬧的主要原因無非有這些：腸胃不適（腹脹、腹痛、腸絞痛等），飢餓，排便，環境因素（冷了、熱了、太亮或吵鬧等），沒有安全感，生病等。爸媽需逐項排查，解除「危機」之後，寶寶不用你哄也不會再鬧啦。

莞家媽媽原創。持證健康管理師、家庭教育指導師，兩寶媽媽，歡迎關注並和我一起學習成長，掌握科學養育方法，努力成為更好的父母。