學遊泳作文三篇

2023-12-06 08:38:51 1

　　（一）

　　我的教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齒的嘴巴，黑糊糊的皮膚，硬朗的體格，常穿一身運動服，顯得更精神了。

　　日常平凡韓教練對咱們非常好，可偶然他也特別很是利害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比畫，被教師發現了，他便嚴峻地對我說：「再不好好實習，立刻回家。」我只好再去實習了。還有一次我夾著鼻塞泅水，教練看了我一眼說：「學了這麼多天，還戴著鼻塞，白學了？」我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續實習。

　　韓教練非但嚴峻，而且很詼諧。一天，人人在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要年夜，可咱們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練有趣地說：「你們那邊是蛙泳腿？分明是蝦蟆腿啊！」人人聽了以後，身不由己地哈哈大笑，當真實習起來。

　　教練也很關切咱們。一次，一個同硯不當心，把另一個同硯的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕忙幫著止血，血終究被止住了，咱們懸在半空中的心終究落了下來。

　　聽了我的介紹，你樂意跟他學泅水嗎？那就趕緊來吧！

　　（二）

　　從兩年級的暑假，我就開始學習遊泳，在遊泳培訓班中算是一個「差生」，令人始料未及的是，遊泳教練教會我堅持，以至成為那批學員中數一數二的高手。

　　記得有一天，原先的遊泳教練不能來教我們，大家面前出現了一位皮膚黝黑、身材矯健的陌生青年男子，他就是新來的遊泳教練。雖說是換了教練，但做的一系列活動與先前並無兩樣：先是在泳池邊做準備運動，再到淺水區熱身，之後就是到深水區練習。

　　當時，我特別害怕到深水區，哪壺不開提哪壺，新教練每次偏偏要我們去深水區練習。前任教練對我們並不十分嚴格，我不時扶著池邊休息，他往往也視而不見。可現在不同了，當我故伎重演的時候，冷不防被新教練無情地踢進了遊泳池。我瞥見那嚴厲的眼神，真是不寒而慄，因而知趣了許多，一口氣遊完全程，甚至自己也不相信，竟然能遊這麼遠！

　　在接下來的遊泳課上，每當我稍有懈怠，便默默地告誡自己：「任雋陽，你一定要堅持，相信自己一定能行！」漸漸地，我的遊泳水平便自然而然地提高了。培訓班結業那天，我通過了考核，獲得了優秀學員的光榮稱號……

　　回首往事，感謝那位嚴厲的遊泳教練，他不僅教會我遊泳，而且還教會我堅持。從那以後，不管做什麼事，我都做到鍥而不捨，不達目的誓不罷休。

　　（三）

　　在炎熱的夏天裡，媽媽給我報了一個遊泳提高班，(.)媽媽自己報了一個遊泳成人班和我一起學遊泳。

　　學習的第一天，教練教我們自由式，教練告訴我們自由式時，雙腿要併攏，腿要輕輕地、快快地打水，手要輕輕地、慢慢地劃，這樣就能很省力氣，又遊地快。我試了一下，果然能遊得快，而且很省力。媽媽她是新手還不會遊，她說蹬牆漂她不會，蹬不到牆身體浮不上來。教練說蹬牆時要像火箭一樣，頭慢慢沉下去，腿浮起來，靠近牆用力一蹬就能漂起來了，並且不能緊張，一緊張遊的時候就會嗆水，身體就會往下沉，如果你全身放鬆不緊張，就能漂了。下課了教練告訴我和媽媽回家要多多練習。

　　第七天，教練教我們換氣。我要遊的時候，教練說換氣時手要慢慢劃，頭抬起時左耳要貼著左手，這樣才能換到氣。我試了一下，果然換到氣了。班上有一個比我大的同學，他一下子就遊了50米，我很佩服他。而我媽媽她不會換氣，一換氣就往下沉，我看她是因為還沒有掌握方法。教練又教我仰泳，我一學就會了，教我媽媽蛙泳，她也一學就會了，教練誇我們很聰明。