會有高原反應的地方有哪些（高原地區旅行會有高原反應嗎）

2023-06-02 17:04:19

去高原地區旅行會有高原反應嗎？我認為，有，誰都會有，只不過反應輕重差別而已。

早就想要去西藏拉薩旅行，所以就諮詢了很多去過拉薩旅行的人們，到底去西藏旅行有沒有高原反應。答案是有的說有，很嚴重；有的說，沒有，只要多注意一些內容就可以，高原反應不大。

聽了朋友的介紹也不知道聽誰的對了。最後也就相信了去西藏高原地區一定會有高原反應，並且非常嚴重的信息了。嚇得我，幾年來一直想去西藏拉薩旅行因為擔心高原反應就一推再推。

最近因為聽了和看了太多的關於西藏拉薩旅行的故事，實在經不住誘惑也做了一次西藏拉薩的旅行，把自己的旅行故事也講給各位想去西藏拉薩旅行但又擔心有高原反應的人們。

今天給各位朋友講講去西藏的旅行大家都關注的關於高原反應。

朋友介紹說坐火車去拉薩，由於路途是一個從低到高的緩慢上升過程，這樣會讓人們的身體在應對高原缺氧環境有一個逐漸適應的過程。因此就選擇了坐火車去西藏拉薩的旅行。

乘坐北京到拉薩的Z21次列車經過40多個小時就到了西藏拉薩。自己感覺坐火車確實有了一個讓自己的身體逐漸適應從低海拔向高海拔過度的適應過程。從自己的感覺和我對同坐一個車廂的將近20多人們觀察看，大家都反映說，在列車經過西寧到格爾木這個由低到高的過程中，以及從格爾木到拉薩進入高原地區以後，幾乎90%以上的人都有感覺，只不過每個人的反應程度不同而己。比如20個人中，有一老一小反應的特別強烈，還有一小部分有輕微的頭暈頭痛，其他反應的幾乎就是沒有感覺。

我自己的感覺不知道是心理作用還是高原反應，反正稍微頭暈，為了預防自己到了酒店嚴格按照去西藏的有經驗的朋友建議的多喝開水，少運動多休息，然後也就好了。接下來在西藏的旅行葉門沒有了任何不適的感覺，盡情的欣賞了西藏拉薩的美麗的風景。

後來就到西藏旅行關於高原反應的問題也諮詢了一下當地的醫生，醫生也解釋說，其實從內地來西藏高原地區的人們一般來說都會有高原反應，只不過是每個人的反應狀況不一樣。確切的說高原反應是一個人體反應的正常現象，只要用正確的方式一般卻會逐漸適應，高原反應的現象就會消失。一般來說，坐火車去拉薩，高反會比坐飛機輕。因為飛機是一下子從平原到達拉薩，身體會一下子適應不了低氧的環境，容易高反。而坐火車去西藏，有一個從低海拔到高海拔的適應過程，身體一般更容易適應。一般人從低海拔到高都會有程度不同的高原反應，只不過表現的輕重程度不同，有的會重一些，有的輕微一些，有的人雖然有高原反應但是反應甚微甚至自己都沒感覺到。即使有高原反應也不要太擔心，當地西藏拉薩的一些應對高原反應的措施方式很多，對緩解治療高原反應都會有很不錯的效果。

自己去西藏在高原地區旅行感覺到的高原反應告訴各位朋友，我認為有，誰都會有，只不過是輕重差別而已，但多數人反應很輕微，適應一段時間就可以了。

這個是自己的西藏拉薩旅行對高原反應的感覺介紹，給想要去西藏還沒去，擔心有高原反應的朋友們。

朋友們，你們對去西藏旅行的高原反應有什麼樣的感覺呢？也介紹介紹吧。