親愛的熱愛的收官會楊紫發來（親愛的熱愛的大結局）

2023-06-26 23:31:36 1

《親愛的，熱愛的》迎來了大結局，韓商言最後終於求婚成功抱得佟年歸啦！網友紛紛表示捨不得這對「童顏夫婦」。

如今的楊紫又瘦又美的好狀態，不過很少人有人知道，這個年輕女孩在之前也有一段辛酸的減肥歷程。

楊紫就屬於那種吃口肉就胖的體質，為了減重也付出了很多努力，她的上一部劇《香蜜》，為了飾演花屆仙子，硬是瘦了18斤！有著易胖體質的她，經常因忽胖忽瘦的臉被攻擊，可以說非常慘了。

她在採訪時承認曾8天沒有吃飯，前六天甚至只喝水，在劇組裡基本上一天只吃一餐，並且大多是水果和蔬菜，肉是絕對不會碰的。

楊紫一開始減肥是迷茫的，每天在網上看減肥方法，聽到最多的是節食和少吃，這兩種方法並未帶來明顯的效果，後面卻因為節食暈倒在片場。後來楊紫理解減肥不能光靠節食，需要合理膳食，適量運動，來達到減肥目的。

楊紫和大多數女生一樣，總會難以控制自己。親愛的熱愛的現場採訪時，李現爆料，楊紫主動向他討教減肥方法，明明兩人約了一起健身房，沒想到她卻背著人偷偷吃火鍋。一邊是難以抑制住的大胃口，一邊是美美的女主角，對於事業正處於上升期的小花旦，只能選擇跟健身死磕到底了。

無論是易胖體質星人還是普通人，如果長時間不運動身材都是會變形走樣的，堅持鍛鍊才是保持身材的王道。

說到減肥鍛鍊，大家第一時間想到去健身房，有專業的器材設備和指導老師。但是很多人都敗給了難以堅持，往往上了一段時間就放棄了，每次都要來回奔波。

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減脂講究的是三分吃七分練，適當的訓練不僅減脂肪，還能讓我們身體變得更健康。