休閒健身去處（國慶長假健身好去處）

2023-06-17 00:59:48 2

今年國慶長假期間，鼓勵市民就地過節，上海近500處公共體育場館、社區公共運動場、市民體質監測中心等各種類型的場館設施照常開放。

為市民健身送實惠。上海體育消費券每天發放數量約2.5萬張，包括5-80元六種面值的通用券，同時還有遊泳、冰雪、羽毛球、助老、崇明生態島騎行等專項券，滿足市民多樣化健身需求。市民可以在全市700多家體育場館健身享優惠。

7天國慶長假，徐家匯體育公園「萬體匯」打造了城市輕運動驛站，豐富多彩的體育活動為市民提供了假日之選。「輕運動」是指體能消耗少、技術要求低，時間要求松的運動方式，是繁忙都市生活中人們對壓力釋放的一種生活態度。

運動場館區：

阿迪達斯足球公園 9:00-22:00

耐克籃球公園 8:30-22:00

Wilson網球場 8:00-22:00

YONEX羽毛球空間 8:00-22:30

桌球館 8:00-22:00

音樂噴泉 18:30-20:00（9月30日-10月7日）

（註：Wilson室內網球場10月1日起新增2片場地）

品牌互動區：

10月6日15:00-18:00，耐克籃球公園將舉辦「LBJ XX訓練營」活動

10月7日15:00-20:00，將舉辦「Jordan 街鬥場X滬戰」活動

休閒補給區：

設置帳篷休閒區、輕運動補給、國慶打卡點。動靜皆宜，可以停留喝一杯，短暫休息拍照，享受美好的午後陽光。

運動體驗區：

東方體育「我是繩王」跳繩表演，10月4日-6日14:00開始。

輪滑協會花樣輪滑表演，10月1日-7日9:00-11:30，表演展示；12:00-14:00，娛樂體驗；14:00-17:00，表演展示。10月1日、5日14:00-14:30，專業隊表演。

久事體育裝備公司「奧運射擊，燃動萬體」，10月1日10:00-18:00，奧運射擊體驗與競賽；15:00-15:30，專業奧運射擊知識講座。市民們不僅可以掌握射擊的正確操控、了解射擊的基礎知識，而且還有機會參與競賽，獲得精美獎品。

久事體育裝備公司運動康復講座，10月1日10:00-17:00，專業康復師公益問診及體驗智能運動康復設備；10:00-10:30，《運動損傷防護及康復》專題講座 ；14:00-14:30《如何正確熱身及膝關節運動損傷康復》專題講座。

防疫要求：

由於疫情防控要求，徐家匯體育公園下沉式廣場和綜合館實施動態人流管控，請市民提前預約，掃「場所碼」或「數字哨兵」，核驗72小時內核酸檢測陰性證明，測量體溫無異常（<37.3℃），方可進入。

欄目主編：陳華

來源：作者：秦東穎