工廠上夜班的危害有哪些

2023-07-03 12:58:11 2

　　1、經常熬夜上班導致人記憶力下降。由於深夜，人身體上的各個器官都必須要得到休息，但是如果還在運作的話，會影響人的大腦超負荷工作，從而使人的記憶力下降。

　　2、常上夜班的人皮膚很粗糙。因為上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易產生油質，再加上工作環境的灰塵貼在臉上，長期累積，皮膚變得非常粗糙，黑頭也多。

　　3、長期上夜班的人對胃不好。既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因為你要工作，本來晚上胃就要休息，可是長期這樣讓胃運動，很容易得胃病。

　　4、常夜班的人會顛倒睡覺時間。其實上常夜班的人睡眠質量是很差的，因為睡眠時間顛倒了，正常晚上睡覺只需要七個小時就夠了，但如果你是白天睡覺的話，十二個小時都不夠。

　　5、常夜班的人會有黑眼圈。如果長期上夜班，眼睛經常處於疲勞狀態，這樣會引起黑眼圈，而且很難消除，所以如果愛美的女生，儘量不要上夜班。

　　6、長期上夜班會影響自己的感情。因為你的睡覺時間跟你的情人或愛人顛倒過來了，少了陪伴，少了溝通，少了互動，慢慢兩個人的感情會變淡。

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