寶寶啥時候可以正常吃鹽（寶寶啥時能吃鹽）

2023-05-26 00:53:22 2

我兒子很小的時候剛剛長牙，姥爺就會拿吃的雞腿給孩子喂，那時候孩子小，覺得姥爺這樣做，寶寶吃，我們還覺得挺可愛的，可是後來才知道這樣餵娃是不對的。

畢竟雞腿裡無論是調料還是鹽分都不少，而一個孩子還沒有過七歲，就給他吃口味這麼重的食物，無論是對孩子的味覺影響，還是對孩子的腎臟都有害無利。

事實上，關於孩子在養育過程中的一些細節和科學方法，我也是在生了二胎之後才開始認識到其重要性的。

就拿孩子多大可以吃鹽，這個問題來說。專業的兒科醫生會建議寶寶在一歲之後才可以在飯菜裡添加少量的鹽分。而一歲之前的寶寶是不能夠吃帶有鹽分的食物的，因為孩子的腸胃功能尚未完全形成，此時，添加鹽分只會給孩子的腎臟帶來一定的負擔。

至於不給孩子吃帶鹽分的食物，會不會影響孩子的身體？對於鈉的吸收這一點，完全不用擔心，因為母乳中已經具備了這種物質的含量，被孩子身體吸收後，已經足夠孩子身體與這種營養的需要。

其實有些不太中意這個問題的，家長往往會造成孩子太早吃鹽的危害。

一、影響孩子的身體，對於其他營養的吸收和代謝

二、可能會影響到寶寶的大腦發育。

三、對孩子的腎臟功能會起到一定的損害作用。

四、養成孩子飲食口味偏重的不良飲食習慣。

既然孩子過早地吃鹽分的食物不好，那是不是就可以晚一點給孩子供應含有鹽分的食物呢？其實給孩子吃鹽太晚也不好。

首先，如果孩子隨著年齡的增長，家長還不能及時地給孩子在食物中添加適量的食鹽，這可能會直接影響孩子身體的營養不達標。其次，由於孩子營養長期，供應不足，就會導致孩子抵抗力下降。最後一點，相信我們都知道食鹽中含有營養鈉和碘的成分，而且兩種元素，一旦孩子身體中匱乏，就可能會引發粗脖根等一系列的疾病。

所以給孩子提供含有食鹽的食物契機非常地重要。一般建議一歲左右就可以開始食用鹽了。其實這個時候孩子已經順利地通過輔食的供應，開始可以坐在飯桌上和父母一起吃飯。只是我們要注意的是，有孩子的這段時間，家長要在成人的飯菜中添加少量的食鹽，並把飯食做得軟爛可口，讓孩子容易吃，也更容易消化。

在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。