哺乳期媽媽疼（新媽媽哺乳期乳房痛）

2023-05-26 17:06:43

2014年5月6日，山東鄒平縣人民醫院小兒科護士在指導產婦哺乳。

（董乃德/人民圖片）

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8月1日至7日是第29個"世界母乳餵養周"，今年的主題是「支持母乳餵養，守護健康地球」。為幫助寶媽們正確處理母乳餵養過程中的疑難問題，提升寶媽們對母乳餵養的正確認識和餵養技巧，人民網科普中國特別推出"世界母乳餵養周"系列報導。今天，跟大家聊聊很多新媽媽在哺乳期出現的各種乳房疼痛問題。

剛開始哺乳時，新媽媽可能會遭遇各種乳房疼痛所帶來的困擾，甚至一部分人就此放棄了母乳餵養。那麼，這些哺乳期的乳房疼痛是正常現象嗎？新媽媽們該如何預防和應對呢？

產後乳房脹痛正常嗎

正常情況下，乳房脹痛會持續1~2天，以後隨著乳腺管的暢通，脹痛會逐漸消失。但也有些新媽媽明明已經在源源不斷地分泌乳汁了，可乳房還是非常脹痛，為什麼？這是因為在分娩後的最初幾天裡，儘管乳房在源源不斷地出乳，但有些新媽媽乳腺管仍沒有完全通暢，導致部分乳汁淤積在乳房內發生脹痛。

下奶後，新媽媽有時會感覺乳房又熱、又重、又硬。乳腺管通暢時，可以看見奶往下滴，這是正常的充盈，這時新媽媽只需將乳房中的奶排空，讓寶寶吸吮乳汁或用吸奶器將奶吸出，症狀就會減輕，乳房會變軟，新媽媽也會舒服許多。除了多給寶寶吮吸奶汁外，新媽媽還可通過冷熱敷、按摩等方法來促進乳腺管的暢通，乳房脹痛。

如果媽媽是感覺乳頭疼痛，那應該是餵奶姿勢不對引起的。媽媽應讓寶寶含住自己的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當，從而令媽媽產生疼痛感。

餵奶時感覺疼湧是怎麼回事

相信對於很多養育過孩子的媽媽來說，給寶寶餵奶應該是育兒過程中最幸福的一件事。然而，有的媽媽卻為此痛苦不已，在給寶寶餵奶時總能感覺乳頭刺痛，嚴重時乳頭與乳暈接連的地方都裂開了。這是怎麼回事呢？那是因為有的媽媽沒有採取正確的餵奶姿勢，所以才會感覺疼痛。

很多媽媽餵奶時喜歡用手夾著乳頭往寶寶嘴裡放，這樣寶寶可能就只叼著媽媽乳頭在吮吸，這樣媽媽當然會感覺疼痛。正確的方法是：把乳房用手C字形託起，讓寶寶含住乳暈。一定要讓寶寶含住整個乳暈（用唇部包覆大部分或全部的乳暈），只有這樣寶寶的吮吸才不會使媽媽感覺疼痛，更不會造成乳頭皸裂。

媽媽乳頭皸裂時能餵奶嗎

乳頭皸裂是指媽媽因採取錯誤的餵奶姿勢而導致乳頭出現細微裂紋，嚴重時會出血。任何觸碰甚至涼風吹過都會引起鑽心的刺痛。

媽媽乳頭破裂可繼續給新生兒餵奶，為了防止破裂情況加重和減輕餵奶時的疼痛感，媽媽可以在哺乳前先擠出少許乳汁，以溼潤破損的乳頭，然後再讓新生兒吸吮，從而能夠減輕疼痛；每次哺乳結束時，要將一滴乳汁塗擦在乳頭皮膚上，讓其自然乾燥，這樣有利於皮膚的癒合。如果乳頭破損較嚴重，哺乳時疼痛難忍，應暫時停止用乳頭餵奶，但不能斷掉母乳，而是應該將乳汁擠出來餵新生兒，直到傷口癒合後繼續母乳餵養。如果乳頭一周都沒有癒合，媽媽可以去醫院看看，在醫生指導下在乳頭皸裂處塗抹些藥膏。

資料來源：《協和育兒百科》（ISBN 978-7-5101-5514-7），中國人口出版社

專家：原北京協和醫院兒科主任籍孝誠