足球肩部顛球技巧
2023-12-10 19:14:52 1
1、兩臂屈肘自然張開,兩腳左右開立,身體重心落在兩腳間,當球下落到接近顛球一側肩部時,軀幹和頭部稍向異側傾斜,肩上聳,擊球的底部,將球向上顛起。
2、顛球時,保證肩膀垂直向上顛球,不要有傾斜,這樣才能使球直上直下的運動。
3、顛球時,要始終注視著球,但注意球落至肩膀時,用餘光看就可以不要跟著低頭。
關鍵詞: 足球 肩部 技巧
2023-12-10 19:14:52 1
1、兩臂屈肘自然張開,兩腳左右開立,身體重心落在兩腳間,當球下落到接近顛球一側肩部時,軀幹和頭部稍向異側傾斜,肩上聳,擊球的底部,將球向上顛起。
2、顛球時,保證肩膀垂直向上顛球,不要有傾斜,這樣才能使球直上直下的運動。
3、顛球時,要始終注視著球,但注意球落至肩膀時,用餘光看就可以不要跟著低頭。
關鍵詞: 足球 肩部 技巧