備孕是排卵期之前還是之後比較好（備孕期想要儘快懷上寶寶）

2023-07-26 04:10:28 2

孕育一個寶寶無論從擁有這個生命開始還是到撫養他長大都是十分不易的過程。卵子和精子的相遇結合後才可以成功懷孕，但是大家都知道女性一般在一個月只會排出一次卵，然而大家不知道的是卵子也會有保質期的，如果在這期間仍然沒有和精子結合的話便會失去作用，最後在經期排出。如果備孕期的夫妻想要儘快懷上寶寶，這三天千萬別錯過。

卵子自從身體排出後大概可以存活1到2天的時間，而男性的精子在進入身體後大概可以存活2到3天時間，如果二者在這3天內沒有成功結合的話，那麼此次備孕失敗，「過期」的卵子便會隨著經期排出。想把握好這三天，要學會計算排卵期。

首先對於月經周期不規律的女性來說，用體溫測試法將是最合理的方法嗯，處於排卵期的女性一般每天的體溫會有一定幅度上升，大約在0.5度左右，這種方法有一定的科學性，但是操作較為麻煩，需每天測量查看提問的上升幅度，但的確是測試是否為排卵期的一個好方法。

另外一個檢測自己是否處於排卵期的方法，便是使用測卵紙去檢測。由於科技的發達，醫學方面已經做出了可以使用一些試劑來進行測量的方法測卵紙便是其中一種。

這種使用方法便是查看上面是否有兩條紅槓，如果有的話，在24小時至48小時之內是比較適合進行排卵，因此在這段時間最適合同房備孕，這樣懷上寶寶的概率也會大大增加。

不管怎樣說，能夠以最科學的方式去計算身體最適合受孕期，就會比較大的概率有受孕機會。備孕的期間不僅要注意時間上的配合，還要注意營養的配合。

多食用些富含營養物質的食物，給身體提供一個良好的備孕環境，除此之外還要注意下作息規律，避免熬夜以免降低卵子的質量。

另外，備孕期的夫妻也要有信心，帶著期待與希望迎接寶寶的到來。

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