吸奶器的使用正確姿勢（吸奶器正確使用方式）

2023-08-02 15:28:24 2

用好吸奶器的關鍵兩點

第一是我們要正確使用

第二是我們的乳房和吸奶器要有時間去磨合。

很多媽媽拿到吸奶器就趕緊連接好了試一試，結果吸出了一點點，怎麼辦？這個時候，先給你一顆定心丸，這不代表你的真實奶量，因為吸奶器與乳房也需要一個磨合的過程。

正確使用吸奶器的步驟

第1步：先請按照說明書，正確連接吸奶器的各個配件。

如果決定要把吸出來的乳汁儲存給寶寶，要按照說明書，吸奶器做好消毒。

第2步：找到一個舒適的環境，讓自己心情放鬆，可以聽聽音樂、看看寶寶的視頻、看看電視劇，你越緊張，奶越出不來。

第3步：在吸奶之前，一定要清洗雙手，這很重要的，要把指甲剪乾淨，每次都認真地清洗雙手。

第4步：對乳房進行按摩。在吸奶之前，小口喝一杯水，對乳房按摩。也可以刺激一下乳頭來產生奶陣，可以像按門鈴一樣地按乳頭。按摩的手法一定要輕柔哦。一定不可以是暴力的，不能用很大的力氣，最好是自己來。

第5步：將吸奶器的吸乳護罩放在乳房上，要確保乳頭是能夠在管道內自由移動的，僅有少量的乳暈進入到管道中。

如果一大坨的乳暈都進去了，那意味著你選擇的吸乳護照太大了，要選擇小一號。

第6步：先使用吸奶器的刺激模式，屬於一種低負壓狀態的快速抽吸模式，接著你感覺奶陣來了，滴答出來的時候，就改成吸吮的模式。

如果是使用手動吸奶器，可以選擇用雙手代替刺激模式，刺激乳頭。

第7步：再切換到吸吮模式，這是一種較強負壓的慢速抽吸模式。等這一波奶噴完了以後，再可以調回到刺激模式。

在這裡強調一下，我們要用的是最大舒適負壓，千萬不要拿吸奶器當吸塵器用，這肯定會起到反效果的。

第8步：吸完一個奶陣之後，再吸1-2分鐘，如果沒有第二個奶陣出來，就可以結束吸乳。如果是使用單側吸乳器，可以換到另一側。等一下再吸一側。

通常一側吸乳時間最有效的在8分鐘左右。如果媽媽的奶陣是連接不斷的，你可以多吸一會，但是通常不要超過15分鐘，因為時間太長的話，可能會對我們的乳房造成損傷。

關於吸奶器的4個問題

第一，吸力越大越好嗎？

媽媽要找到 「最大舒適負壓」，而不是最大負壓。吸力過大只會損傷乳頭，會導致紅腫疼痛，甚至減少奶量。

第二，吸奶器吸不出來就代表寶寶沒吃到嗎？

很多的媽媽都有這樣的問題，都供需平衡了，寶寶都很好，但是媽媽要上班了，就買了個吸奶器。結果一吸，怎麼只有一點點。

其實這很正常，我們的乳房和吸奶器要有時間去磨合。所以，不要隨便拿吸奶器來衡量自己的奶量。

另外，如果是因為吸乳護罩不匹配，那你就需要更換合適的吸乳護罩，從而更有效地去吸出乳汁。

第三，吸奶器能把乳房裡的奶吸乾淨嗎？

吸奶器公司做過研究，他們發現，寶寶吃的話，大概能夠吃到67%的乳汁。而吸奶器的效率是不如寶寶的。

有些媽媽會感覺到，每次用吸奶器吸完，感覺乳房還是沒有完全被吸乾淨，每天回到家，讓寶寶吸吮一下，真是太舒服了。

所以，吸奶器吸出來的量並不能代表我們乳房的產奶量，媽媽還是要儘可能地保持親餵的狀態。

第四，吸奶器會損傷乳房嗎？

正確使用吸奶器並不會損傷乳房。但在使用不當的情況下，是有可能的。主要有3個使用誤區：

1、選錯吸奶器，選了吸塵器原理的吸 奶器

2、吸乳護罩的尺寸不合適

3、使用的時間過長