七個月寶寶可以添加什麼輔食（該給寶寶添加什麼輔食）

2023-08-04 04:28:13 1

果蔬類：菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、碎水果

蛋白質類：魚泥

主食類：米粉、米糊、米粥

蘋果洗淨去皮，切成小塊；

將蘋果放進攪拌機，打成泥；

用白開水衝好麥片糊，將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊；

加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開；

鍋內的湯再次煮開1分鐘左右，菜末熟了即可。

大米洗淨浸泡備用；

雞蛋洗淨放入涼水鍋，煮熟取蛋黃，按成粉狀；

大米入鍋，煮成粥，加入蛋黃調成糊狀即可。

將大米、糙米、紅米洗淨；

鍋中加水放入米，熬成糊狀即可；

七個月後寶寶輔食的每日餵養次數可以增加到三次左右。

tips：

輔食的餵養時間應該放在每次給寶寶餵奶之前。

魚泥注意要少刺的，最好找沒有小刺的魚，給寶寶吃之前要挑乾淨。

母乳或配方奶是寶寶每日的主食，不可因增加了主食類的輔食餵養比例而減少奶的攝入。