大姨媽來了怎麼辦如何處理
2023-08-04 07:12:01 2
1、月經期間要注意衛生，不宜洗澡，衛生紙或衛生巾要勤換。
2、月經期間還要注意保暖，不能遊泳，不能下水田，不能碰涼水等，否則會導致月經量少或是痛經。
3、月經期間還要注意避免情緒化，避免勞累。
4、月經期間不要喝酒，喝咖啡，吃生冷食物，多飲開水，還要注意休息。
關鍵詞： 姨媽 怎麼辦 如何 處理
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