小朋友怎麼會有黑眼圈的(你想知道為什麼小孩那麼小還會有黑眼圈嗎)
2023-08-03 19:54:39
想必大家都知道熬夜多了,黑眼圈就會找上門來,但是小孩一般是不熬夜的,為什麼也會有黑眼圈呢,再者就是有些人同樣是熬夜,但卻不見明顯的黑眼圈,而有些人只要稍微熬夜一晚,第二天就成了熊貓了,其實我們還是從中醫的角度去分析,你就會發現黑眼圈不僅僅是熬夜那麼簡單,想要改善也可以通過平常生活中的飲食來調理哦,畢竟是藥三分毒,z媽媽可是一位食療至上的媽媽哦。
眼就中醫認為,眼眶屬脾所主,且「腎主水,其色黑」,脾腎不足臨床可表現為眼眶色黑,可分為脾氣不足,腎虛溼盛,腎氣不足,脾腎不足。藥膳食療調理原則上,脾氣不足者應補益脾氣,脾虛溼盛者應補脾化溼,腎氣不足者應補益腎氣。
一、症狀辨識
脾氣不足
黑眼眶,疲倦乏力,少氣懶言,面色萎黃,大便爛。
脾虛溼盛
眼眶色黑且腫脹,容易疲倦,胃口差,舌苔厚。
腎氣不足
二、常用藥膳食療方
1、泥鰍大棗焗飯
原料:泥鰍5條、大棗8g(去核,切成絲)、姜3片(切成絲)、蔥1根(切成蔥花)、粳米100g。
製法:將泥鰍燙死,用溫水洗淨,除去內臟,與大棗絲、粳米一起放入電飯鍋中煮,待米熟後加入姜,蔥,醬油,食鹽攪拌均勻,再焗十分鐘即可。
用法:吃米飯,泥鰍,隔天1次。
適應症:疲倦乏力,少氣懶言,面色萎黃,大便爛。
此圖為焗飯
2、黃氏茯苓燉雞
原料:黃氏15g、茯苓10g、雞肉50g。
製法:雞肉切塊,與黃氏、茯苓一起置於燉盅中。加入冷開水,隔水燉2小時左右,燉好後加入適量的食鹽調味。
用法:吃肉飲湯,每周2次。
適應症:脾虛溼盛,眼眶色黑腫脹,容易疲倦,納差,舌苔膩。
此圖為茯苓
3、黃鱔黨參枸杞湯
原料:黃鱔1條、黨參10g、枸杞子8g。
製法:將黃鱔燙死,除去內臟,與黨參、枸杞子一起置於燉盅中,加入冷開水,隔水燉2小時左右,燉好後加少許食鹽調味。
用法:吃肉飲湯,每周2次。
適應症:脾腎虧虛,目下晦暗,疲倦乏力,少氣懶言,小便頻數,生長發育遲緩。
三、常見問題
1、小兒眼眶黑又容易感冒,感冒期間能進補嗎?
中醫認為,感冒是邪氣入侵人體導致的,感冒期間服用補益食品,會妨礙邪氣外出,導致感冒拖延難愈,應等感冒完全康復後才能進補。
2、小兒眼眶黑,但一吃補品就上火,怎麼辦?
此種小兒體質除了脾腎不足之外,常常還存在溼熱,實熱,食積,並不能單純一味進補,需在專業的醫師指導下調理才行
,