孕婦平躺著睡覺會使胎兒缺氧嗎（孕婦平躺多久後胎兒會缺氧）

2023-07-24 16:47:47 2

平躺會讓笨重的子宮壓迫被稱為下腔靜脈的大血管，因而減少血液流動，導致下半身回流到心臟的血液量減少。當回流心臟的血液量減少時，孕媽咪的血壓會降低，可能會引起呼吸困難、頭暈等症狀，如果這種情況持續很長時間，經由胎盤輸給胎兒的氧氣及養分不足，可能會導致胎兒發育受限，甚至可以引發宮內缺氧。

但是如果是平躺時間不長，一般沒什麼問題的，孕媽咪不要過於擔心。至於平躺多久會導致胎兒缺氧，這很難說，但要注意一點是一旦覺得有噁心、頭暈的症狀了，換另一側睡就好了。

順產科普一下孕婦左側睡姿的好處：

1.孕婦休息時應該左側臥位，左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

2.可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓症候群的發生。

3.在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度， 由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育，對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義，特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側睡可使治療取得更好效果！

在孕媽媽側躺的時候，孕媽媽的子宮對於腹部大血管的壓迫就會相對少一些，所以這也是為什麼都說側躺好的原因。

簡單的說，懷孕7個月後的孕媽媽平躺的確會影響到母體和胎寶寶之間的氧氣交換，但比起側躺，只是少了那麼一點而已，不一定會對胎寶寶造成影響。

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