寶寶睡偏頭多長時間可以糾正（寶寶一不小心睡偏頭了）

2023-07-24 16:59:44 1

寶寶出生後，正常情況下其左右頭顱應該是對稱的，不會出現偏頭。但是新生兒的顱骨柔軟且有彈性，顱骨邊緣還沒有骨化，很容易受壓變形。

如果寶寶睡覺時頭總是朝向一側，時間長了受壓的那一邊就會慢慢變形，導致偏頭的情況發生。

通常寶寶6個月內後囟門會閉合，所以在6個月之前，頭型都可以調整，而最佳調整時期是4~6個月時。

過了6個月，寶寶的頭型就基本固定了，不會發生很大的改變。 過了兩歲，寶寶的頭型就不會再發生任何改變。

如何判斷孩子偏頭、扁頭？

細心的寶爸寶媽，一定要從小就注意觀察孩子的頭型是否正常。

● 扁頭 就是我們上面說的後腦勺平平的。

● 偏頭 整個頭型是「偏」的。這包括可能兩隻耳朵看起來不對稱，從頭頂看寶寶，會發現寶寶頭型有點像菱形的。

圖片看起來比較直觀↓

推薦觀察方法↓

不是很明顯的時候，可以讓寶寶坐在媽媽腿上，雙手在左右以水平線指向孩子，來觀察寶寶的頭型是否對稱。

首先：淡定，頭睡偏是個常見現象

不管是中國媽媽還是外國媽媽，其實都一樣，希望寶寶有個帥氣的頭型。但現實都總是不遂人願。

醫學上，頭睡偏被稱為：體位性顱骨畸形（PSD），大約有 45% 的2個月寶寶會出現 PSD，如果把情況較為輕微的寶寶也算在內，那麼有四分之三的寶寶都有不同程度的 PSD。

天啊嚕，這樣說來，頭沒睡偏的孩子才是少數。

那些責備自己把孩子頭睡偏了的爸媽，是不是舒了一口氣呢？

如果寶寶偏頭了要這樣去糾正！

1經常調換位置

由於天性，寶寶會不由自主地把頭轉向媽媽一側，所以平時寶媽在餵奶或抱寶寶時，要注意多變換方向。餵奶時的方向，最好是寶寶睡著時轉向的反方向，這樣養成習慣後寶寶就會朝睡偏的反方向睡覺了。持續半個月反覆調整，就能改善寶寶大扁頭、偏頭的問題了。也就是說，寶寶睡覺愛偏向左，那麼餵奶時就讓他/她的頭偏右。

特別強調：

前3個月是寶寶塑頭型的關鍵時期。所以從寶寶出生的第一天起，家長就應該經常變換位置，均衡地左、右側輪流睡，以保持寶寶頭部兩側受力均勻。

2藉助毛巾

有些寶寶習慣成自然，即使寶媽睡在了相反地方向，寶寶一時間也會不由自主地偏向偏頭的那一側，那麼家長就可以藉助毛巾墊在寶寶頭愛偏向的一邊，以便寶寶能自行調整糾正方向。

也就是說，寶寶愛偏向左邊，家長就可以用毛巾墊在寶寶左邊頭部下，儘量讓寶寶往右邊睡。同時寶媽晚上睡覺時也要睡在寶寶右側，這樣慢慢就能調整過來了。

特別強調：

3個月前的寶寶是不需要枕頭或定型枕的，因為這樣反而容易造成寶寶的脖頸彎曲，引起呼吸困難。因此家長可不要過早給寶寶使用枕頭！

3適度按摩

家長可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時間長了，就會有很好的效果。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩。

各位家長，平常的時候，多注意讓孩子翻翻身，不要老是長時間的躺在一個方向，或者是長時間的看一個地方，那樣的話，孩子容易出現偏頭的問題，那樣的話，長大之後孩子只會埋怨你，不會有其他的想法了。

所以，趁著孩子還小，一切都還來得及改正，家長們要開始留意啦。