孕中期胎兒營養不良有什麼症狀（孕婦出現以下3個表現）

2023-07-24 17:44:39 2

懷孕後，很多準媽媽最擔憂的一個問題就是「吃」，如果吃的太多擔心發胖，如果吃的太少擔心攝入的營養不足，對胎兒發育帶來不利。對於胎兒來說，孕早期為身體器官以及大腦神經元發育的最重要時期，因此對於營養攝入一定要引起高度重視。那麼如果孕期孕婦營養不良，怎樣才能快速判斷呢？其實這個時候孕婦身體通常會發出三個信號，不妨多加注意。

臉色差，容易疲勞，經常頭暈

一些孕媽臉色差，沒什麼血色，比較疲勞，做事提不起勁，甚至經常出現兩眼發黑或頭暈的現象，提示孕媽氣血不足或貧血，應該及時去醫院抽血，如果確診為缺鐵性貧血症，千萬別置之不理。孕期貧血會影響胎兒正常發育，還可能導致胎兒體重不足或早產，對大腦發育也有一定的影響。除了飲食上要多攝入富含鐵質的食物外，特別嚴重的情況需要服用補鐵劑，務必遵循醫囑哦！

胎寶寶發育指數異常

胎寶寶發育指數即是用宮高值減去三倍的月份加一，如果這個差數值小於-3的話，就表明可能是有宮內發育遲緩情況。如果孕媽自己估算出的胎寶寶發育指數異常，就需要就醫檢查是否真有營養不良問題。

身體消瘦，頭髮乾枯，脫髮嚴重

懷孕後，孕媽體重增長的很少，頭髮乾枯還脫髮嚴重，整個人看上去很沒精神。當孕媽有這些表現時，也是身體缺營養的信號。頭髮在屬於身體的末梢部位，頭髮的主要成分又是角質蛋白，當體內蛋白質缺乏時，身體末梢部位頭髮處的蛋白質得不到良好的供應。

胎兒大部分成分都是蛋白質，整個孕期身體對蛋白質的需求很多。孕媽們還要注重飲食營養，保證身體必須蛋白質的需求。

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