能讓寶寶乖乖吃飯的妙招（追到腿酸才餵一口）

2023-07-24 22:39:03 1

還在為寶寶不愛吃飯煩惱嗎？快來看這9個妙招！

寶寶吃飯的時候喜歡到處亂跑，

爸媽只能跟在屁股後面追，

追到了餵一口，

一口還含在嘴裡慢慢嚼。

這些小祖宗，

吃個飯就是這麼讓大人操心。

然而有這樣的小吃貨，

胃口出奇地好！

比如——

【碗比臉大的吃貨翹楚「小蠻」】

勺子不夠，直接上手！

▼

看她吃飯，有木有食慾大增？！

吃貨界的「小泰鬥」，專治食欲不振啊！

為啥別人家的孩子，吃飯那麼香。而我家娃吃飯就像「打戰」一樣？一到飯點，客廳、床上、桌底、樓梯、廚房到處跑，所到之處一片狼藉。好不容易追到了餵一口，然後我家娃還跟玩似的含在嘴裡，怎麼哄都不吞，得等她玩夠了才吃下一口。每次吃飯，都要累死為娘。

髒不要緊，事後可以擦乾淨，重點是培養寶寶的獨立吃飯的能力，鼓勵寶寶，讓寶寶愛上吃飯。

2、多給寶寶按摩小手

媽媽從寶寶出生開始每天幫助幫助寶寶按摩小手，鼓勵寶寶抓握東西，再跟老師學幾招手指操，完全可以讓寶寶擁有一雙靈巧的小手，這樣吃飯就不會糊到滿臉滿身了。

3、餐具的正確使用

使用正確的餐具，可以促進寶寶的口腔發育，進而促進他們的進食能力。如6個月以後的寶寶減少奶嘴的使用，改用吸管杯、學飲杯、勺子或普通敞口杯。

4、採取正確的餵飯方式

其實從6個月到18個月期間，寶寶還是需要我們餵飯的，只是要根據寶寶的咀嚼能力和吞咽能力水平，每2次送食保持合適的間隔時間，給寶寶預留較為充足的咀嚼和吞咽時間。為避免因餵食時間過長而導致飯菜過冷，可採取多次分裝的方式。

5、吃給寶寶看

寶寶無法自己學會吸食、咬合、咀嚼和吞咽，這就需要父母做好示範並耐心的引導。有些寶寶僅是學會咬蘋果，可能就需要1個月的時間了。所以，別不好意思，在寶寶面前誇張地吃！吃！吃！這樣才能養出小吃貨！

6、變著花樣做飯菜

父母需要學習基本的營養知識和烹飪技能，花點心思為寶寶配置豐富的食物，避免食物單一影響寶寶的進食興趣。1-2歲的寶寶對食物最挑剔，這時候的媽媽不得不變身超級大廚，還得中西結合，色香味俱佳，才能寶寶愛吃！

7、好好陪孩子玩

尼瑪，不就吃個飯嗎？這還得陪玩？對，你沒看錯，就是叫你好好陪孩子玩。還不能坐著，你得陪她/他爬、陪他/她跑、陪他/她跳！甚至還要時不時扮演下壞人，被他/她抓！為啥呢？因為只有寶寶餓了他/她才會好好吃！

8、培養定時吃飯的習慣

從寶寶懂得吃飯開始，就要培養寶寶定時定量吃飯的習慣。和大人一起吃飯時，給孩子適量的飯菜。當大人吃完飯的同時，也要同時收走寶寶的飯碗，不管吃完與否。一定要養成習慣，讓寶寶記住，只有這個時候才有飯吃，而且要趕緊吃，不然就沒得吃了。

9、營造就餐環境

最後你還得花點心思裝扮下您家的餐廳，別以為把老婆追到手就可以在豬窩裡吃飯了。你家這個小公主/小王子可比當年一枝花的老婆難伺候多了。今天粉紅公主、明天汽車世界、後天浪漫燭光、後後天……此外，偶爾改變下進餐地點也是個不錯主意，如果您周末突然帶寶寶去樓下花園「野餐」，也許您會發現寶寶的胃口大開，興致高昂！

對啦，還有一點需要注意，就是少給寶寶吃零食，不然就不要怪寶寶不愛吃飯。總結完以上9個小妙招，回家試試，或許你能收貨一個小吃貨哦。

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