孕婦生產的正確用力（孕婦生產姿勢大革新）

2023-07-24 12:54:24

曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童，嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是，浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地，最自然有利的分娩姿勢是立式分娩，包括蹲、坐、跪，產婦在產程中不停地改變生產姿勢，能有效減少難產。認為這才符合大自然的造化。

自由體位分娩，是未來的趨勢

從科學角度講，產婦自主選擇一種最能舒緩疼痛的分娩體位，對產婦本人及胎兒都是極好的。

有資料顯示，在瑞典、美國、德國和日本，平均有60%的產婦選擇立式分娩。美國公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱：只有14個國家的婦女以側臥或仰臥的方式分娩，而其餘國家則是採用蹲著或站著手扶床欄的方式分娩。

常見的自由體位分娩姿勢有：坐式、站立式、水中分娩等。

坐式分娩。坐式分娩時，受地心引力作用的影響，嬰兒出生時身體呈下墜加速狀態，能縮短分娩的時間，產婦所感受的痛苦也要比臥式分娩少，還可以減少難產的發生率。不過在國內，很少有產婦選擇這一姿勢生產。

立式分娩-跪式。跪位分娩是立式分娩中的一種自由體位，其他還有坐、蹲、站等。立式分娩是一種更合乎自然分娩的體位，受地球重力的吸引，可以減輕產婦的陣痛，胎兒也更容易向下移動。不同的姿勢，還可以增大骨盆出口，如蹲位分娩，可以使骨盆出口增加28%，甚至可以幫助難產傾向的產婦轉為順產分娩。

立式分娩，讓女人疼痛少

大量考古資料證明，立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是：埃及末代女王克婁巴特拉跪著，周圍有5名婦女，其中一名在接生。在考古挖掘出的古代巴比倫文物中，一把分娩專用椅被考證有2000年的歷史。

而躺著分娩只是在最近兩百多年出現的。據說這種「時髦」始於路易十四國王當政時的法國。有一天，路易十四突然心血來潮，想看看他的情婦如何分娩。為了讓國王看得更清楚，產婦被安置在床上。也許是王心大悅，路易十四隨後頒令只能給躺著分娩的婦女接生。臥式分娩隨之流行開來，但這種消極的分娩方法只對好奇的旁觀者和懶惰的醫生有利，這種姿勢便於醫生用手術鉗拖出嬰兒或採取無痛分娩。

俄羅斯最早正式用立式分娩法接生的是莫斯科第四產院產科主任尼娜·庫茲涅佐娃。她回憶說：「接生時我在產婦面前足足要跪了3個小時，有時我覺得自己快要累死了。從那時起我已為數百名婦女用立式分娩法接生。有些婦女第一次生小孩時採用的是臥式，第二次就要求用立式，她們說這樣容易得多。」

為什麼立式分娩會容易得多呢？

專家認為，處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩後產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。

此外，由於嬰兒在母體內都是腦袋朝下，受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖腹手術和使用手術鉗的概率相應減少。以立式分娩法出生的嬰兒遭受的「磨難」相對較小，因此對外界的適應能力更強，在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。

據資料顯示，在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦選擇立式分娩。新近美國《公共衛生》公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱：只有14個國家的婦女以側臥或仰臥的方式分娩，而其餘國家則是採用蹲著或站著手扶床欄的方式分娩。

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