孕期不宜吃的三種水果（孕媽不宜吃這五種水果）

2023-08-04 16:34:02

文/喋喋媽咪

對於女性而言，懷孕是件幸福的事情，因為要是有個寵你的老公，這十個月你可以好好享受一番被人伺候的感覺；懷孕又是件煎熬的事情，因為這十個月裡，你不僅要養好自己的身體，還要注意肚中的寶寶。正是因為肚裡寶寶，所以，在孕期就會有許多需要注意的地方，比如飲食、起居，等等，各個方面。

我們常常說，孕婦要多吃水果，這樣不僅能補充胎兒需要的各種微量元素，也能夠使得寶寶的皮膚更加好。但是，下面這些水果，孕媽就要注意了，不僅對於胎兒沒有好處，還可能有和壞處。

1、山楂

山楂向來是很多人開胃助消化的水果，其酸酸甜甜的味道更是讓不少女性所喜歡。對於一般人而言，山楂是好處多多的。但是，對於孕婦而言，山楂可以說是一大禁忌。

據聯邦德國醫學研究表明，在孕早期（前三個月），孕婦不管是攝取酸性藥物還是酸性食物，都對胎兒不利，甚至可能引起胎兒畸形發育。而且，山楂還可能會引起孕婦產生宮縮，可能導致流產。所以，為了以防萬一，在孕早期還是避免吃山楂的好。

2、桂圓、荔枝

桂圓，在南方又叫做龍眼，是夏季盛產水果之一。雖然桂圓有補心安神，養血益脾的功效。但是對於孕婦而言，尤其是妊娠早期的孕婦，尤其不能吃桂圓。這是因為孕婦的體質本來就比普通人熱，倘若再吃熱性水果，那麼就可能出現一系列的不適反應。比如大便燥結，口苦口乾，心悸燥熱，舌質偏紅待胎熱和肝火旺的症狀。

同樣的，荔枝也是比較容易上火的水果，而且還可能引起高血糖。可能會導致胎兒巨大，甚至會出現難產、滯產等不良後果。

3、榴槤

或許很多人都覺得榴槤可是大補品，孕婦又怎麼不能吃了呢？其實，正是因為榴槤的大補特性，所以，孕婦才不宜吃。因為，現在大多數的家庭生活水平都還算不錯，再加上孕期經常吃雞吃肉，營養基本沒有問題。

所以，孕期如果大量吃榴槤的話，產生巨大兒的可能性就可能大大增加。而且還可能會加重便秘。當然，如果營養得不到保證的孕婦，還是可能適當吃些的。

4、木瓜

相信這種水果，大家並不陌生，而且也比較清楚這是孕婦的一大禁忌。之所以放在第四點，是因為大家都知道，但是又不得不提醒。

由於木瓜中含有木瓜苷，它會增加子宮收縮，從而可能引發流產、早產等後果。所以，孕媽一定不要碰木瓜。

5、桑葚

雖然吃桑葚有許多好處。但是由於桑葚性質偏寒，孕婦是不宜大量食用的，否則可能會引起腹瀉，而且也可能降低機體的抵抗力。另外，患有糖尿病的孕婦更應該避免。

不過，等到產後可以將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。

小結：以上五種水果，孕媽最好避免，對于禁忌類的水果自然不應該碰，對於不宜多吃的水果也應該引起注意。最後，喋喋媽咪希望孕媽們都順利度過孕期，迎接寶寶的到來。