怎麼能知道自己有沒有正常排卵（排卵是怎樣的能感覺出來嗎）

2023-08-04 18:19:34

本文關鍵詞：排卵 寶寶 AA 懷孕

我們都知道，想要寶寶，一定要在排卵期AA，這樣才能最大機率懷上寶寶。

一般女性排卵期是在從末次月經第一天算起，大約在14天左右排卵，但是月經不規律的女性，排卵期就不好抓了，那麼，排卵身體會有什麼症狀呢？能有感覺出來嗎？棉媽來跟大家分享一下。

一、白帶

不管月經規律還是不規律，在月經後8天，就要開始關注自己的白帶，如果出現拉絲，甚至有水樣、滴水感覺的白帶，那八成就是要排卵了，在這個時間前後抓緊AA，懷孕機率很大的。

二、體溫

如果你們打算要寶寶了，棉媽建議最好是檢測體溫，非常方便、便捷，省去了去醫院檢測卵泡。在月經期就開始檢測，檢測方法，把體溫計放在伸手就能夠到的地方，每天早上醒來，不要動，不要活動，平躺著的時候，測量體溫，可以測兩遍取平均值，最好的是口腔溫度，比較準確。

三、一側下腹痛

正常女性一個月排出一顆卵子，有的時候是左卵巢，有的時候是右卵巢，排卵期還有一個明顯的症狀就是一側小腹有輕微痛感。

這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的薄膜——濾泡，濾泡內的液體流入盆腔，所以會有這些感覺。

另外一些女性在排卵期還會出現乳房脹痛或者乳頭痛的症狀，如果要寶寶的，可以在排卵之前禁慾3-5天，以提高精子質量，因為天天AA，精子產生不了那麼快，質量必然會有所下降。可以禁慾幾天後，在排卵日前後同房，這樣懷孕機率就大了，如果時間比較充裕的，也可以去醫院檢測卵泡發育狀況，來進行科學備孕。

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