怎麼戒菸最有效最快
2023-07-17 16:56:51 1
1、戒菸最快的方法是毅力。
2、若表明不再抽菸，從今天開始就需要一根煙都不抽。實在堅持不了，可以去戒菸門診，戒菸門診有替代方法幫助戒菸，但是均不如自行控制即一根煙都不抽的效果好。此外，現在網上也有網傳電子菸替代戒菸，這類做法不可取。
關鍵詞： 怎麼 戒菸 有效
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