一個雞蛋的熱量是多少
2023-07-20 13:06:11 2
1、正常情況下，一個雞蛋的熱量大概有76卡路裡。
2、從雞蛋的營養成分來說，雞蛋內包含了豐富的蛋黃酥、蛋白質及身體所需要的一些微量元素，如鈣、鐵等，這也都是人們生存所必不可缺少的營養物質，而如果衡量雞蛋的熱量的話，往往大概為144卡路裡左右，這裡面說的是100克的熱量值!
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