腰窩是極少的人才有嗎 據說和身材有關

2024-03-09 09:49:16

最近網絡瘋傳世界上只有百分之三的女性才有腰窩，腰窩的這種說法是非常不對的。小編告訴大家，腰窩其實就是叫做骶凹，男生跟女生都可以出現的。而且這種骶凹是天生就有的，後期加上鍛鍊可能就表現的非常明顯，但是並不代表任何含義。下面跟著小編一起來了解下吧!

腰窩意味著什麼

腰窩其實就是背後腰間下面一點的兩個凹下去的小窩，這個小窩在臀部椎骨上方和腰椎的連接處兩側。在醫學中被稱為是麥凱斯菱，俗稱是叫做腰窩，在美術界又被稱之為是聖渦，聖渦的指的意思就是最理想的人體模特標誌之一。腰窩還有一個名字叫做維納斯的酒窩，被視作是人體最性感的之眼。

有專業的醫生從解剖學上面來講，這個腰窩結構術語叫做骶凹。有超過百分之二的嬰兒會有腰窩，很少的人骶凹預示著脊柱和骶骨存在異常，需要做檢查來排除異常，但是對大多數人是沒有害處的，還有不需要任何的治療。

男人也會有腰窩嗎

男人有腰窩是很正常的，只是一個概率問題，腰窩不代表任何一個意義。有腰窩的男人腎不虧，也不是沒有腎，只不過我們每一個人的骨骼發育不一樣，有的人腰窩明顯，有的人腰窩不明顯，甚至有的人還沒有腰窩。腰窩對我們人體根本沒有害處，就跟酒窩一樣，有人有也有人沒有，男人女人都有。

腰窩怎麼練

腰窩的成因，目前沒有任何定論。但有兩種說法，一種身體偏瘦的人，後天鍛鍊改變的，另一種就是遺傳。歸根到底想要有腰窩就的去減肥鍛鍊，瘦下來後腰窩就明顯了。

具體鍛鍊的動作如下：爬在床上，兩手放在腰側拉著，依靠腰椎下面部位一點，腰椎和臀部力量將半身挺起大約是四十度，然後慢慢的放下。反反覆覆的做十五個，十五個為一組，每天做三到四組就可以了。