0-1歲寶寶撫觸全套教程（一套超級好用的寶寶撫觸操教程）
2023-08-07 08:36:53
文 | Celine
編輯 | 小灰灰
（圖源網絡）
寶寶出生後，媽媽自然成了寶寶最熟悉的人，熟悉的心跳、熟悉的話語、熟悉的「觸摸」。
媽媽的撫觸會讓剛出生的寶寶感受到舒服與放鬆，這種優質的感覺有利於寶寶的體格和智力發展
（製圖|小徐徐）
②、兩手拇指指腹從下頜中間向耳前滑動，拇指停留在耳前，其他四指轉入耳後輕捏耳廓。如此往復4次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
2胸部
兩手分別從寶寶兩側肋下緣，交叉向前推進至側肩部。如此往復2次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
3腹部
兩手分別從寶寶大腿根兩側，交替圍繞臍部順時針按摩。如此往復2次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
4上肢
兩手交替抓住寶寶一側上肢，從腋窩處至手腕向內側旋轉滑行，在寶寶小手處停留，媽媽拇指指腹從「手腕處」向手指方向推手掌，手指輕捏寶寶的每根手指。如此往復2次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
5下肢
兩手交替抓住寶寶一側下肢，從腹股溝處至腳腕向內側旋轉滑行，在寶寶腳腕處停留，媽媽大拇指指腹從腳跟處向腳趾上推，輕捏每根腳趾。如此往復2次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
6背部
臍帶未脫落或剛脫落：寶寶側臥，媽媽用一隻手掌握寶寶平衡，另一隻手由脖頸處至尾巴骨從脊柱向外側輕推。如此往復兩次（如下圖）。
ps：一側做完，需輔助寶寶轉向另一側側臥，再做另一側。
（製圖|小徐徐）
臍帶脫落處已癒合：寶寶腹趴，媽媽兩手由脖頸處至尾巴骨從脊柱向兩側輕推。如此往復兩次。
（製圖|小徐徐）
7背、臀部
寶寶腹趴，媽媽4指併攏，橫放在寶寶背部，兩手掌交替自寶寶脖頸處向臀部輕推，至臀部停留，兩手同時向上提起臀部，如此往復4次（如下圖）。
（製圖|小徐徐）
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毫無障礙的get到新技能了吧
快扒光寶寶
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參考文獻
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