練跆拳道作文300字

2023-08-09 00:47:49 6

篇一：練跆拳道

　　今天下午4點鐘，我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那裡一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。

　　因為今天去練的人比較少，所以我們先練體能，因為今天白帶一堆，做的動作都十分不規範。

　　到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊員比誰跑得快，我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。因為我們的級別比其它幾個隊的隊員級別高，活動量也比他們大。所以 我們隊在速度上佔了優勢。

　　接下來我們練習腿法，因為有些隊員練得不規範，所以教練對我們實施了「酷刑」。教練讓我們扶著牆腿折迭規範了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。

　　然後我喊口令，大家來前踢踢。一半以上的人都會了，可是還有幾個人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒髮衝冠。教練讓那些練不好的同學再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學踢好了， 他們再踢前踢，練好了就一起來練橫踢。

　　最後我們去喝水，休息一會兒就練耐力，我們互相把別的隊員當柱子，然後繞著跑，跑我們到不累。

篇二：練跆拳道

　　我是一個開朗、樂觀、興趣廣泛的男生。

　　我喜歡玩電腦、圍棋、軍棋、輪滑、羽毛球、看書，不過這些都不是最讓我著迷的，我最喜歡的是跆拳道。

　　寒假的一天，我看電視上播放跆拳道比賽，運動員都很神氣，就深深的喜歡上這項運動了，我央求媽媽送我去學跆拳道。

　　來到跆拳道館，「呀！」教室裡已經站了好多小朋友，我一下就高興了「這下可有小朋友一起玩了，」這時教練來了，他穿著白色的道服黑色的腰帶可神氣了！他讓我們先跑步，然後教我們前踢……我當時想：「這有什麼難的，不就是踢腿嗎？」於是我抬起左腿踢腿起來，沒想到我摔倒了，我當時就不好意思了，這時教練走過來說：「張訓林，學跆拳道不能著急，慢慢來鍛鍊腿部的力量就能踢好了。」教練把我拉起來，耐心的示範基本動作給我看。我也很認真的學習，雖然還會摔倒但每次我都堅強的站起來。

　　經過一個多月的努力學習，我參加了黃白帶的晉級考試，雖然現在還不知道結果，但我一定會繼續學習好跆拳道的，「天下無難事，只怕有心人。」

　　我相信自己經過不懈的努力，有一天一定會成為了不起的黑帶。同學們為我加油吧！

篇三：練跆拳道

　　又到了最嚮往的暑假，我早早就完成了《暑假作業》。爸爸已經提了好幾次要給我學血跆拳道，可我一直找藉口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學了，無奈，哎。

　　這一天終於來臨了。這天早上爸爸把我和一個小夥伴送到武傑跆拳道門口，我們三人一起走進這間跆拳道館，當時裡面只有少數人。這是出來一個人，聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練，我仔細端詳著他，看起來他很和善，不是很兇，我終於鬆了一口氣。

　　教練吧我們帶到裡面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好後，教練蹲在我的前面，開始給我系腰帶，他嘴裡說著一些步驟和要點，手裡慢慢給我們演示。我仔細地看著他的動作，可還是記 不住。可教練好像看穿了我的心思，他笑著說：「第一次是難的，以後熟練了就好。」

　　一番熱身後，我們便開始了正式的訓練。教練教我們扎馬步，出拳，踢腿等等。

　　一段時間的訓練之後我發現自己已經愛上了跆拳道，它帶給我無限的樂趣，也從事了我的暑假生活。

篇四：練跆拳道

　　今天，我和弟弟去練跆拳道。

　　到了那裡，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我 們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

　　臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫「旋風踢」。

　　臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把「護襠」戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁， 便拿下來仔細一看才知道這是「護襠」。

　　實戰開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的「護頭」往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完「護頭」也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳， 等他們打完了也就下課了。

　　我覺得練跆拳道可以強身健體。

篇五：練跆拳道

　　今天媽媽說：「已經過了傳染期了，可以上跆拳道課了。」

　　我去了跆拳道館，同學們嚇了一跳，他們說：「你身上怎麼全都是痘痘？」我說：「出水痘了。」我還沒說完，他們就離我好遠，我說沒事了，已經過了傳染期了。同學們才鬆了一口氣。到上課的 時候才發現換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。

　　可是上課的時候我才發現這個教練教跆拳道非常專心，就像我們學的第13課的那個學生一樣專心致志。

　　下課了，我們都回家了。當我回到家裡的時候，媽媽問我：「衣服怎麼溼了？」我說：「練跆拳道練的。」媽媽說：「怎麼練得那麼專心呢？」我說：「老師專心致志的教我，我就要那麼專心致志 的學。我們練的是基本功。」媽媽說：「你現在都是褐紅帶了，怎麼還學基本功？」我說：「基本功就是最難的。」媽媽向我豎起了大拇指。