寶寶腹瀉拉稀能吃哪些蔬菜（寶寶出現腹瀉與其禁食）

2023-08-09 00:30:18 1

寶寶拉肚子是常見的症狀，一不小心進食了不適應食物，就會引起腹瀉。媽媽面對寶寶拉肚子時，通常採用禁食的方式，營養學專家指出，對拉肚子的寶寶採取禁食手段是不對的，反而應該給孩子補充治療腹瀉的食物。下面就來了解一下寶寶拉肚子適合進食哪些水果？

1、番石榴是許多人喜愛的水果，含有多種營養物質，對人體健康十分有益。番石榴含有穀氨酸，蔗糖，果糖，葡萄糖，另外還含有大量的維生素C，性溫和，其中的鞣酸成分可以在人體腸道中形成保護膜，有效保護腸胃健康，適合拉肚子的寶寶食用，對腹瀉症狀有緩解功效，還能補充多種營養物質。

2、蘋果是公認的健康水果，含有多種營養物質，其中的水溶性食物纖維果膠能夠保護人體腸道，活化腸道中有益的細菌，幫助腹瀉的寶寶調理腸胃功能，進食蘋果還能有效防止高血糖，高血脂以及高血壓。蘋果清理腸胃的效果十分明顯，因此適合拉肚子的寶寶進食。

3、櫻桃不僅表皮鮮豔，而且味道十分甘美，是十分營養健康的食物。櫻桃中含有大量蛋白質，碳水化合物，也含有鈣元素，鐵元素，磷元素等多種微量元素，對人體健康大有幫助。櫻桃屬於平和的水果，對拉肚子的寶寶來說，不會加重病情，完全可以在患病期間進食。

4、荔枝是嶺南佳果，許多人對荔枝十分喜愛，進食荔枝具有補脾益肝，養血安神的功效。可以用荔枝來治療胃痛腹痛，長期腹瀉，脾胃虛弱，身體虛寒。胃寒的人適合多進食荔枝，因為荔枝中含有較多的天然葡萄糖，對人體補血有特殊的功效，能夠促進血液循環，另外對腹瀉的寶寶也十分適合，但荔枝容易上火，不能多吃。

5、夏天是桃子盛產的季節，因為含有膠質物，能夠幫助腸道吸收大量的水分，有預防便秘以及防止腹瀉的作用，幫助腸胃功能調節，是十分健康的水果。寶寶拉肚子期間，可以適當進食桃子，幫助寶寶吸收腸道中大量水分，減輕腹瀉症狀。