夏天有寶寶開空調需要注意什麼（適宜溫度每日通風）

2023-07-30 18:01:43 1

圖/IC photo

夏天要不要給寶寶吹空調是很多家長糾結的問題。一些小朋友吹過空調後可能會出現感冒、咳嗽等上呼吸道感染症狀，家長會將這些症狀歸因於空調而不敢使用空調。北京兒童醫院順義婦兒醫院兒科醫生王嶼表示，夏季給孩子開空調還是好處更多些，不僅涼快，還有助於寶寶睡眠，讓寶寶遠離痱子和溼疹，更可降低「嬰兒猝死症候群」的發生。至於大家常說的「空調病」，事實上跟空調本身並沒有直接關係。

「空調病」的專業名稱是「病態建築綜合症」，指在建築物內或其他類型的封閉空間中不良室內空氣品質引起的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染樣症狀和關節酸痛等症狀。王嶼介紹，目前對於「空調病」的成因尚未定論，有學者認為可能主要來自於室內空氣汙染物，還與空調使用不當有關。空調長期不清潔，會積存大量粉塵、塵蟎和細菌真菌，溫度適宜、密閉的遮光環境，空氣不流通，為細菌和黴菌的生存提供了有利條件。使用前若清理不到位，時間過長，空氣乾燥等都會影響到呼吸道，繼而產生明顯的不適感，尤其是氣道黏膜敏感人群，如嬰幼兒、黴菌/塵蟎過敏者、過敏性鼻炎患者。

想讓寶寶夏季安心享受空調，王嶼建議家長們注意以下幾方面：

空調溫度適宜

給寶寶吹空調，建議把溫度設置在25-26攝氏度左右。同時，也要根據寶寶的舒適情況來判斷，適當穿脫衣服，一般以孩子不出汗為宜，避免空調的出風口直接對著吹。

定時通風

每天至少保證早晚各一次通風，每次10-20分鐘，確保室內空氣新鮮，大人應避免在室內吸菸。如果寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，用以改善空氣品質。

注意補水保溼

寶寶在空調房裡一段時間後，可能會感到口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力，家長要不定時給寶寶餵一些水，加強對寶寶乾燥皮膚的護理，必要時可以使用加溼器。

定期清潔空調內部

包括過濾網、管道、冷卻盤和散熱片等部件進行消毒清理，一定程度上可避免粉塵堆積及病毒微生物滋生。

此外，嬰幼兒皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此納涼的同時也要注意做好保暖工作。因為當溫度過低時，新生兒易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升，嚴重可發生皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。

新京報記者 劉旭

校對 柳寶慶