孕期日常學習計劃表（媽媽寫了超全的周記）

2023-07-30 11:38:58 1

第二十九周（12月14---12月20號）

從29周到40周屬於懷孕晚期了！

受精後27—38周分娩，胎兒又獨立存活的可能，38—40周分娩，就是正常的足月兒。

懷孕晚期，胎兒發育最快，孕婦身體變化也更加明顯。要特別注意妊娠綜合症（包括妊娠高血壓、心臟病、糖尿病等），儘量避免早產。

注意少鹽、低糖、控制體重。

食譜：蓮子豬肚粥。

第三十周（12月21---12月27號）

寶寶現在應該有1500克重，42釐米長了！現在頭部應該進入骨盆，胎動要少於平時了！

孕晚期更要注意營養均衡，也要注意胎動變化，過少，如12小時少於20次，或每小時少於3次，胎兒就可能缺氧。要注意監測！

食譜：牛肉土豆胡蘿蔔、紅燒平魚。

第三十一周（12月28---1月3號）

寶寶現在第三十一周了！各個器官繼續發育完善，肺和胃腸接近成熟，可以有呼吸能力了！

現在第三十六周了！

胎兒至今約有2800克重，身長約48釐米。兩個腎臟已發育完全，絕大多數胎兒如果在本周出生都能成活了！

從現在起，可以做生產準備了。

書上提醒的有：剪個清爽易梳理的短髮，因為產後出汗量很大，易打理；多備幾套純棉睡衣；襪子，帶腳後跟的拖鞋、純棉單帽；

寶寶用的小毯子、寶寶的床，被褥，衣物，洗澡盆、毛巾、嬰兒油，溼紙巾等還有寶寶帽子，這個很重要！

食譜：糖醋帶魚、蛋花疙瘩湯、蒜香茄子。

第三十七周（2月8---2月14號）

第三十七周了！倒計時了！

至本周末，寶寶就是足月兒了！可以說從現在起就進入臨產狀態了！

有三方面要注意：

一是每周的檢查，看胎兒是否已經入盆，胎位是否正常；

二是必要的母嬰物質準備；

三是分娩的心理準備，這點很重要哦！減少、消除對分娩的不安；包括對疼痛的害怕，不急不躁。

平靜心情對減少疼痛，順利生產有很大的幫助！加油！

食譜：冬瓜丸子湯、素三丁，茭白肉片。

第三十八周（2月15---2月21號）

第三十八周了！是五九六九沿河看柳的日子！

這時大部分胎兒的頭已入盆骨腔，周圍有盆骨的骨架保護，很安全！

頭髮也長得很多了！胳膊、腿、小屁股更自由了！

由於胎兒下降，對胃部的壓迫小了，食慾應該更好了！但是膀胱受壓，尿頻就更加明顯了！

本周還要再去B超一次，看看寶寶就位了嗎？

第三十九周（2月22---2月28號）

第三十九周了！七九河開，春天的信息到了！寶寶要來了！

上周的最後一次B超聽說一切正常，寶寶已經到位了！他本來有臍帶繞頸現象，現在也解除了，真是能幹！

只是體重有些超標，已經有7斤多重了，是個胖小子啊！

胎兒身體各部分器官已經發育成熟，肺部是最後一個成熟的器官，要到出身幾小時後才能建立正常的呼吸模式。原來這樣啊！

一般應該停止工作在家待產了，要注意臨產現象哦。

下腹部、大腿跟脹痛，尿頻，分泌物增多雖然都是正常反應，但不可大意，如出現月經般帶血的分泌物就是見紅了，就應該去醫院了！

媽媽這兩天感冒了，要注意哦！聽說母雞的油含有治感冒的成分，就加姜、大蔥白煮了老母雞湯，試試！

食譜：多吃半流質食物，如麵條。

補記

今天是2月25號，晴，周五。田田在QQ上說：我感覺我快要生了，就這兩天了！

第四十周（3月1---3月7號）

第四十周！八九雁來！

至本周，胎兒的各個器官都以發育完全，可以在母體外獨立生存了！

資料顯示：真正準確在預產期出生的嬰兒只佔5%，提前或退後兩周都在正常範圍。有超過四分之一的孩子推後出生。

寶寶應該是明天的預產期，看樣得推後了！

可以吃些空心菜、紫莧菜、豆腐皮、綠豆、薏仁，也可以爬爬樓梯，蹲蹲馬步都有催產作用。

食譜：紅莧綠豆湯，綠豆薏仁粥。

第四十一周（3月8---3月14號）

第四十一周！今天，周二，晴，深圳早春。

媽媽在凌晨1時見紅後，於清晨7時入住北大深圳醫院產科26床。

待產，行二級護理，帶組醫生於琳主任，主管醫生劉淼醫生。

入院即開始檢查：靜脈採血檢查血常規5分類、凝血四項、肝功能6項、腎功能5項；

產科彩超常規產前檢查、胎心監測、胎兒臍血流監測、胎盤成熟度監測，並低流度給氧。

下午1時起，規則性宮縮開始，進入臨產狀態即常規8 4 1（8小時-4小時-1小時）。基本上5分鐘一次陣痛，一次40秒左右。

親眼見其陣痛過程，真是坐立不安，我和你爸爸爸6點回家休息了一會，9點返回時，劉媽媽已陪昆可進了產房待產。

我隨即前往，無法面對她疼痛難耐，只好又返回病房。22點至24點是最難受的4個小時，女兒受了最大的煎熬，不簡單啊！

2011年3月9號，周三，13—19度，時有毛毛雨。

凌晨1點之後我又去產房，這時田田已上產床，還是自己走著去的！

我和劉媽媽在產房焦急等待著。終於，凌晨2:25分，女兒在經過24小時發作，12小時臨產陣痛後順產誕下重8斤6兩，身高54公分的寬寬。

護士小姐抱出了寬寬，小傢伙穿著醫院的小蘭花衣服，乾乾淨淨，粉嘟嘟的，頭髮黑黑的，長長的！大手大腳，大模大樣！長得很勻稱！像個男子漢！

女兒結束懷胎十月的行程，一直正常工作到生產前一天，瓜熟蒂落，我們久懸的心終於放了下來！女兒受累了！

當班醫護人員：鄧玉清主任醫師、助產士潘映紅、戴永珊。

預產期3月2日，劉寬推遲一周出生。歷史上的3月9日：1976年3月9日，中國科技大學少年班在安徽開班！好日子啊！寬寬努力哦！

孕期期間所服輔助品：

1、懷孕前、後吃三個月葉酸。

2、懷孕後三個月，孕婦維生素一日一粒。

3、懷孕後DHA一日一粒。

4、孕期後期加服一個月鈣片。

另：為外孫取名劉寬，寬者：寬宏、寬厚、寬闊、寬大、寬容。寬宏宏，坦蕩蕩，乃男子優秀品質也！

另，劉寬屬兔，兔需草，寬字寶蓋頭乃家，草屯其家，廣積糧，寬裕也！

孕期論壇關閉。

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