孕婦不能吃的哪幾種蔬菜（誰說孕婦一定要多吃蔬菜）

2023-07-27 14:23:03

常聽一些沒有常識的人說，孕婦就要多吃蔬菜，小編就在這裡跟大家說說，不是所有蔬菜孕婦都可以吃的，就算營養價值再高，也不能。

菠菜

很多人誤以為菠菜含鐵豐富，適合孕婦吃，但是這是不正確的。菠菜含鐵並不高，且含有大量草酸，影響鈣，鋅的吸收，從而影響寶寶的生長發育。

韭菜

準媽媽切記不可吃韭菜，因為韭菜可以對孕婦造成子宮收縮，容易造成流產。韭菜屬於偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。

茄子

茄子也容易引起流產症狀。

木耳菜

木耳菜又稱西洋菜。其性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在懷孕早期的準媽媽們千萬注意不要吃。

慈姑

慈姑有活血作用，會使孕婦出現滑胎現象。懷孕早期以及有過流產的準媽媽們千萬不要食用。