如何提高懷孕機率最快(哪些方法可以提高懷孕成功率)
2023-07-27 21:03:04
哪些方法可以提高懷孕成功率?網絡上流傳著一些提高懷孕成功率的傳言,比如同房後平躺或保持倒立30分鐘等。更有甚者說特定的同房姿勢可以決定寶寶的性別。但是這些傳言真的可信嗎?這次我們將為大家提供一些基本的建議,以此來提高你的懷孕機率。
有什麼方法能提高懷孕成功率
1、算準排卵期
育齡女性一個月經周期內只有一次卵子排放的機會,因此,能否預知排卵期直接影響著未來媽媽們的懷孕機會。可以用APP記錄生理期,同時買排卵試紙監測,抓住正確的同房時間。當然,也不能太累著男性了,過度頻繁有可能讓小蝌蚪的質量下降,一般兩天一次就可以。
2、調節飲食
夏天就要到了,很多嘴饞的吃貨,對於辛辣的東西還有路邊攤都情有獨鍾。但是備孕期間,不管有多愛吃,都要捂住嘴。對於男性來說大蒜、咖啡因、葵花籽和芹菜等等都會影響到小蝌蚪質量和數量,儘量少吃,而牡蠣、牛肉這些含鋅和優質蛋白的食物,適合備孕時候準爸爸多吃。
3、學會調節好自己的心態
生命的到來對某些人來說並不是一件容易的事兒,除了努力還要天時地利人和,所以一定不要著急,健康的生活方式,樂觀的生活態度,才能讓寶寶感知到你的魅力及時報導哦。
4、適當的鍛鍊
運動不僅會有好身材,而且對懷孕還有積極的作用。每周運動5小時或以上的女性比不運動的女性懷孕的機率要高42%。最後,再次提醒一下各位備孕爸媽備孕不是任務,而應該是享受,是快樂的水到渠成。抱著輕鬆、愉悅的心態,不僅更容易中招,生出來的寶寶也是個快樂、聰明的寶寶。
5、做好孕前檢查
現在的人大多處於亞健康狀態,有很多疾病是並不會表現出來的,所以男女雙方都做個孕期體檢很必要,比如一些傳染性疾病、病毒感染、還有男性的無精少精症等等。發現問題及時解決,這樣可以避免白白做一些無用功,精準懷孕。
溫馨提示:在備孕的時候雙方都需要做好體檢,了解下各自的身體狀況以及家庭遺傳方面的疾病,從而找方法來避開它。在性生活的時候採用恰當的姿勢,比如後位式、騎馬式、後進式等等,都容易讓雙方受孕成功。
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