寶寶突然間頻繁夜醒怎麼回事（寶寶頻繁夜醒的原因這麼多）

2023-07-27 12:56:16 4

寶寶酣睡的小臉蛋，怎麼看都像個小天使，但如果寶寶晚上頻繁夜醒，有時候閉著眼睛哭鬧不止，有時候爬過來找媽媽，一晚上折騰好幾次，秒變「小惡魔「！

寶寶總是睡不好，家長一起跟著睡不好，真是累壞了爸媽，愁壞了全家，而且還有可能影響寶寶的情緒，身心健康以及成年後的睡眠質量！

孩子頻繁夜醒怎麼辦？先別急，小魚來支招

1.按月齡按需餵養

剛出生的寶寶基本上每隔2-3小時就要吃一頓，吃完就睡，似乎不分白天和黑夜，沒有形成穩定的作息規律。對新生寶寶來說，要按實際需求餵養，寶寶什麼時候餓，就什麼時候喂，寶寶夜裡醒來3-4次喝奶是正常的。

3-4個月後，寶寶會逐漸形成晝夜規律，晚上通常能連續睡4-5小時甚至更長時間。這時，如果寶寶夜醒，媽媽可根據實際情況餵一次奶，如果寶寶熟睡，媽媽不要過分擔心孩子肚子餓而叫醒他起來吃奶，要慢慢戒掉喝夜奶的習慣。

2.白天有規律地掌握寶寶睡眠時間

在寶寶3個月以後，白天建議小睡3次，每次1小時左右；到6個月以後，白天小睡2次，中間清醒時間間隔3-4小時，有助於寶寶夜間連續睡眠。

有些寶寶白天睡覺時間過長，特別是傍晚時分睡得太久，或是白天無規律的睡眠，容易造成夜醒。

3.養成良好的睡前習慣

睡前，家長可以給寶寶講個溫馨的故事，或者聽一段放鬆的音樂，讓寶寶在昏昏欲睡但還醒著的時候，就把他放在床上，讓他自己慢慢入睡。

4.讓寶寶學會自我安撫

如果寶寶夜裡醒來，給點時間讓他安靜下來，不要一有動靜就趕緊抱起來哄睡，這樣反而容易造成寶寶過度依賴父母。家長可以給他一個安撫物，比如一個枕頭，一床毯子，一個安全的玩具，讓他學會自我安撫。

如果幾分鐘後，寶寶還是不睡，甚至哭起來，就要檢查他是否尿尿了、拉粑粑了，或是餓了要吃奶。

5.留意寶寶的身體狀況

如果寶寶半夜醒後，哭鬧情況持續很久，家長就要檢查寶寶是否不舒服。

在寶寶出生到3個月期間，有個現象叫「嬰兒腸絞痛「，也會導致寶寶頻繁夜醒，通常表現為寶寶突然性大聲哭叫，可持續幾十分鐘，也可陣發性發作。寶寶面部漲紅，腹部漲而緊張，雙腿向上蜷起，雙足發涼，握拳踢腳等症狀，抱哄餵奶都不能緩解，最終以哭得力竭，排氣或排便而止。不過，隨著寶寶長大，腸絞痛的情形一般在4-6個月後逐漸緩解。