如何提升寶寶的免疫力及抵抗力（增強寶寶的免疫力）

2023-07-28 03:01:40

一直以來，抵抗力對人體都是十分重要的存在，這樣的存在不分男女老幼，即便是對於一些處在生長發育階段的小孩子來說，也是相當重要的。若孩子的抵抗力弱，面對換季時節，就會出現各種感冒、發燒等問題。那麼抵抗力差的寶寶應該如何去做，才能擁有足夠強的抵抗力呢？今天，我們就來說一說。

孩子為何抵抗力這麼差？孩子抵抗力差主要分為先天因素和後天因素。

先天因素就是孩子在胎兒期發育不良，出生後體質虛弱，自我保護能力弱，比較容易受外界侵襲，引起體內免疫功能紊亂，從而引發疾病的發生。後天因素是孩子營養吸收能力不足，或久病多病導致抵抗力差，讓孩子容易受到感冒、咳嗽、腹瀉等疾病的困擾。

孩子抵抗力低下，應該如何去做呢？

選擇優質的配方奶粉

不妨選擇一款高營養、好吸收的配方奶作為營養補充，比如這款有二十多年口碑保證的優博瑞慕奶粉就很不錯，奶粉裡的胺基酸，濃度高且配比合理，可以更佳貼合寶寶成長發育的需求。而且配方中，還按照1:1.8的科學比例添加了深海藻油DHA與AA，對於寶寶神經的發育十分有益。另外，奶粉還滿足了新國標要求。其中，新國標明確表示：2段配方粉中乳糖佔碳水化合物含量應需大於90%，若是3段配方粉，乳糖佔碳水化合物含量應需大於50%，而優博瑞慕採用的是100%的全乳糖配方，營養更豐富全面，可更好為寶寶發育助力。

（2）日常生活中全方位護理比如飲食上要針對性地改善孩子的飲食結構，調整孩子營養不良的情況，來增加免疫力。如果孩子缺鋅，則多吃一些鋅含量高的食物，比如雞肉、牛奶、蛋等；如果孩子缺鐵，可以多吃一些菠菜、動物肝臟等；如果孩子體弱是由蛋白質攝入不足造成的，就可以多吃一些優質蛋白，如奶、蝦、魚等；當然這也要根據孩子不同月齡來選擇不同的改善的方法，同時在孩子添加輔食時，要將食物做成糊狀食用。（3）足夠的睡眠時間對於成長期的孩子而言，充足的睡眠尤為重要，只有保證充足的睡眠，才能增強孩子的抵抗力，減少孩子生病的機率。