和老婆兩個人吃火鍋(媳婦兒你懷孕了居然還敢吃火鍋)
2023-08-01 18:10:35
很多姑娘都覺得,冬季最美味的食物就屬火鍋了。不僅食材豐富、味道鮮美,吃起來氣氛也很好。準媽媽們是不是也饞了?可是一想到肚裡的寶寶,只能默默的忍著。
其實火鍋並非孕期禁忌,只要方法對,孕期也是完全可以吃的。且看小編為孕媽們送上的福利知識吧!
1、注意衛生是第一要素
準媽媽吃火鍋,最好選擇有衛生許可、乾淨正規的火鍋店,或者乾脆就在家裡做,避免吃到地溝油。吃火鍋最好用兩雙筷子,生、熟食材分開夾,可以避免細菌交叉感染。
2、選擇白鍋
一般來說,吃火鍋都會選擇紅鍋,但是紅鍋裡含有較多的辣椒以及其他刺激性物質,非常不適合孕期女性食用。還有一些藥膳類型的火鍋,孕婦更應該杜絕。對於孕婦而言,最好的選擇就是鴛鴦鍋底或者乾脆白鍋。需要強調的是,就算是白鍋,也不要喝火鍋湯。因為火鍋湯經過較長時間熬製,含有一種濃度極高的"卟啉"物質,卟啉經過消化分解後,經肝臟代謝生成尿酸,可使腎功能減退,排洩受阻,致使過多的尿酸沉積在血液和組織中,從而會引發痛風病。
,