懷孕前三個月需要注意的(懷孕前三個月要注意什麼)
2023-08-02 05:31:02
懷孕的前三個月,我們要注意這幾點。
1、遠離輻射,不要亂吃藥,輻射和藥物會導致畸形大家都是知道的,所以如果身體有不舒服的地方,一定要及時到醫院去看醫生,不要自己胡亂吃藥。
2、不要提重物,因為寶寶還未成型,提重物時,腰部用力,容易流產。
3、不要染髮,燙髮,塗指甲油,化濃妝等。
4、飲食要有營養,但儘量清淡,禁食冷凍辛辣,菸酒等。不要從剛懷孕就大補特補,保證胎兒所需的正常營養即可,以免體重增長過快,避免妊娠糖尿病、高血壓、巨大兒等健康問題。
5、如果在冬天,不要使用暖寶寶,或者去泡溫泉,如果是夏天,儘量不要漏肚臍,不要去水上樂園等場所泡涼水,以免羊水溫度發生變化,導致流產或胎兒畸形。
6、補充葉酸,如果孕媽身體嚴重缺乏葉酸,有可能導致胎兒畸形,所以孕媽要在備孕期和孕早期定量補充葉酸。
7、孕早期要注意檢查甲狀腺功能,母體甲狀腺素在孕早期對胚胎神經系統發育作用很大,如果有甲狀腺功能減退,要及時治療。
8、注意休息,按時作息,不要勞累,在孕早期多休息對胎兒生長發育好。
9、前三個月胎兒還不穩定,孕早期要禁止同房。
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