女朋友來大姨媽注意事項（女生來大姨媽時）

2023-07-13 09:48:00

說到月經，對於女性朋友來說實在熟悉不過了。月經有一個特別好的雅稱叫做大姨媽。語音來大姨媽的時候，女生都是十分脆弱的，經常會渾身無力，提不起精神，有的還會出現姨媽痛。其實出現姨媽痛和我們日常的生活習慣也有直接聯繫的，他們在來大姨媽的時候，一定要注意守住這三個地方。

女生來「大姨媽」時，必須守住這三個地方，絕不能讓男票碰!

第一個就是我們的腰了，腰是我們人體非常重要的一個部位，而且大多數女生在來大姨媽的時候就產生腰酸背痛的情況。這個時候有的女生可能會讓男票幫自己揉一下腰，這個是千萬不行的，因為在月經期間，給自己腰造成壓力，很容易充血，導致毒素堵塞，沒辦法排出來。所以對我們的健康是非常不好的。

那第二個就是我們的肚臍了。我們的人體有一個地方是跟外界直接聯繫的，那就是肚臍了，肚臍是我們人體上唯一一個沒有封口地方，所以說肚臍是非常脆弱的，肚臍受涼容易導致腹瀉或者引起痛經，所以我們不管是在平時還是經期，最好都不要隨意的碰肚臍。

最後一個就是腳部了，為什麼說來月經的時候不能碰腳呢?因為我們的腳跟人體五臟六腑都有很大的聯繫，在平時的時候我們都喜歡做足底按摩，或者泡熱水腳，讓我們的身體得到放鬆。但是在來月經的時候，這樣做會引起血流速度過快，使月經量增大，也會讓我們的身體更加虛弱。所以想泡腳的女孩子，在月經的時候最好用溫水泡，或者等姨媽走了再好好的泡個腳。

上文中很詳細的介紹了女生在來大姨媽的時候為了緩解身體不適的狀況，那麼需要守住身體的三個部位，多吃溫熱的東西，注意保暖。有很多的女生在來大姨媽的時候都會腰酸背痛，而在這個期間一定要對腰部進行保暖並適當的按揉一下。在平時的時候多用熱水泡腳，需要注意的是在來大姨媽的時候一定要記得不要用熱水泡腳，因為在例假期間用熱水泡腳可能會導致月經量增大，從而讓我們的身體更加的虛弱。