如何讓小孩快速學會騎自行車（如何教孩子騎自行車）

2023-07-27 02:36:31

教孩子騎車無論是對自己還是對孩子，都是一次奇妙的經歷，雖然汽車已經非常普及，相信人們對運動健康會更加的關注，如果能合適的年齡教會孩子騎車，我想孩子將來一定會感激你的。（文章可能略長，歡迎收藏慢慢看！）

世上沒有完美的年齡。這取決於孩子的身心成長。也許最重要的是他們是否想學習騎自行車，以及您是否可以鼓勵和說服他們這樣做。

個人建議在3-8歲的兒童學騎車是個不錯的年齡。原因：隨著年齡的增長，他們的恐懼感會增加，會越害怕摔倒。

首先，您需要知道您的孩子需要什麼自行車。如果您的孩子是 1-3 歲，那肯定需要一個輔助輪的自行車或三輪車。如果您的孩子 3-5 歲，您可以選擇平衡自行車。但如果您的孩子 5 歲以上，給他買一輛普通的自行車是個好主意。

帶輔助輪的自行車一般會有更多的輪子安裝在後面。它可以幫助您的孩子開始騎行之旅。訓練輪適合 1-3 歲的兒童。當然這種自行車只是一個而引導作用，實際上並沒有做任何事情來教授平衡。正確設置的輔助輪應該每側離地面約2釐米。這將使孩子在直線騎行時學習他們的平衡中心。稍後會出現平衡。

什麼時候可以去掉輔助輪？

當您看到您的孩子沒有從一個輪子到另一個輪子頻繁的跳來跳去並且您的孩子開始直線騎行時。現在是時候取下您孩子的輔助輪了。下一步就要試著給你的孩子用平衡自行車。

平衡自行車是不具有踏板的自行車。它還有其他部件，如車架、前叉、輪子等。孩子們可以在需要時用腳推動、平衡和停止。平衡自行車既安全又實用，被認為比三輪車和輔助輪更安全。因為騎平衡車的孩子對平衡比踩踏板更感興趣，他們經常用腳去保持平衡。

從自行車上取下踏板，讓他沿著平緩的草地斜坡滑行，讓他的腳離開地面，從而學習平衡。

意外是你無法預料的狀況，不要因為孩子離地面近或者跑的慢等原因忽視了安全問題，安全永遠是第一。為了保護您的孩子，您需要合適的頭盔、護膝和護肘。同時你需要找出一個安全的地方去教孩子騎行（平坦且沒有其他交通的地方，避免去坡度太大的地方）。

這是一種通過教孩子們平衡來教他們騎兩輪自行車的技巧。學會平衡學會騎車的80%。

你可以將輔助車的輔助輪去掉，同時卸下踏板調整座椅高度。孩子能通過這種無踏板平衡自行車提高他們的協調能力。他們將學習如何在保持平衡中讓自行車前進。注意車座不要太低，防止過於依賴雙腳。

教您的孩子如何上下自行車。對於一些孩子來說，上下自行車很困難。您必須鼓勵和支持他們重複多次，直到他們完全適應為止。為了更輕鬆地上下自行車，您可以教他們將自行車向一側傾斜。對於一些孩子來說，這個簡單的步驟可能很困難，但是請記住，這是實現目標的基本且關鍵的一步。

家長不要握住車把 讓您的手遠離車把至關重要。一些父母試圖為他們的孩子提供支持，以幫助他們感到更安全。但有時候，這可能讓他們感到緊張。

教他們用腳 平衡自行車沒有踏板，孩子們需要用腿來騎這些自行車。一開始，您可以通過輕輕扶車和推動來幫助他們。

當他們練習時，鼓勵他們向前看，而不是低頭。您可以通過站在他們面前，同時您向後走並且在他們向您衝過來時與他們交談來做到這一點。

跌倒是學習過程的一部分。你要經常鼓勵他們繼續前進！慢慢地你把手拿開讓他習慣自己用腳騎。但是，如果您的孩子害怕沒有您騎車。您可以根據需要多次推他，以使您的孩子獲得信心。

重複 您需要多次重複這些過程，以確保您的孩子已經學會騎車和上下車。學會了用兩隻腳，直視，自己騎。有些人學得更快，有些人學得慢，所以要有耐心，在他需要你的時候儘可能多地幫助他。

一段時間後，騎著沒有踏板的自行車。您的孩子已經準備好邁出使用踏板騎自行車的重要一步。

04.教你的孩子如何騎腳踏車

1.安全第一。首先，確保您的孩子得到適當的保護，戴上頭盔、護膝和護肘。這些是基本規則，始終將安全放在首位。

2.教基本規則。他們應該如何騎行，以及他們應該如何表現。但最重要的是，您需要教會您的孩子時刻保持警覺，在轉身前先看一眼。隨著時間的推移，你可以教他一些其他的高級規則。因為有些規則可能與您孩子的年齡直接相關。所以不要給他太大的壓力，保持簡單。

3.激勵。你需要激勵你的孩子，看看它是否有騎車的願望。也許您的孩子累了或害怕了。你需要選擇合適的時機來教騎自行車。您的動力和支持可能是第一次開始騎腳踏車的關鍵。

4.你先騎。對您的孩子來說，他們通過觀察他人來學習，看到您或其他人騎自行車很重要，這樣做您的孩子可以學到很多東西。

5.使座椅高度合適。孩子的腳應該能夠穩固地擱在地上。所以你的孩子仍然可以把雙腳放在地上停下來。但不要過低。

6. 上下車。也許您的孩子已經知道了，但再次重複此步驟以確保他知道如何下車並沒有什麼壞處。

7.剎車。在會跑之前先教會如何停車是個不錯的選擇。您的孩子需要了解讓自行車減速或停下需要多大的壓力。

8.眼光。對於孩子來說，不要看他的腳或踏板是非常重要的。這些都是孩子們經常犯的常見錯誤。教他向前看。握住車把面向孩子。讓他看著你，讓他把腳放在踏板上，同時仍然看著你。

9.保持。當您的孩子騎自行車時，您需要扶住。最好的方法是扶好您的孩子背部、手臂上，或握住自行車的鞍座。

10.把手拿開。慢慢地把你的手拿開，但不要讓你的孩子注意到。這是一種讓您的孩子相信您在握著的方法。一段時間後，當您注意到他沒有平衡問題並且已經學會使用踏板並且他向前看而不是站在他的腳下時，一旦他停下來，您可以告訴並祝賀他並告訴他您只是在跟隨他沒有扶著他。你可以看到他臉上的喜悅。但請記住，您應該一次又一次地重複此步驟，直到您確保您的孩子可以在沒有您幫助的情況下騎自行車。

11.讓他開始。從上車到停車，你的孩子要走一遍完整的流程，同時要多次順利的走完這些流程，從入門到精通的過程。

12.拐彎。當孩子們掌握了騎自行車的竅門後，他們就可以開始練習轉彎了。鼓勵您的孩子做大而寬的圓圈。然而在逐漸縮小拐彎的幅度，以及從兩側分別拐彎。

13. 把座位抬高。將座椅升高到更自然的騎行位置了。您的孩子需要在升高的鞍座上練習一點，就完成了。這是最後一步。