孕婦餐後血糖高就一定是糖尿病嗎（剛懷孕餐後血糖10.8是糖尿病嗎）

2023-07-26 17:38:11 1

@人人能科普，處處有新知

糖尿病被稱為「現代病」和「富貴病」，隨著二胎的放開，很多高齡、肥胖的準媽媽患糖尿病的機率增加。#頭條健康#

什麼是妊娠糖尿病？

據統計，我國妊娠期糖尿病患病率逐年上升，妊娠合併糖尿病包括原有糖尿病基礎上的妊娠，即糖尿病合併妊娠，以及妊娠前正常妊娠後才出現的糖尿病，即妊娠期糖尿病。#什麼是妊娠糖尿病#

妊娠糖尿病對孕婦及寶寶的危害有哪些？

妊娠合併糖尿病對孕婦的危害較大，常常合併羊水過多、流產、早產、難產、感染、糖尿病酮症酸中毒等。#關注妊娠糖尿病#

妊娠合併糖尿病對胎兒的影響有：胎兒畸形、生長受限、巨大兒、流產及早產；對新生兒影響有低血糖，呼吸窘迫症候群等。#孕婦#

飲食控制糖尿病是治療及護理的重要手段

妊娠期糖尿病孕婦飲食控制之目的為：提供母體及胎兒足夠的熱量和營養素，使母體及胎兒能適當地增長體重，理想地控制血糖，減少對母兒危害。

若已進入「糖媽媽」的隊伍，最佳的血糖控制方法就是控制飲食、適當運動。

建議這麼吃：

#妊娠糖尿病該怎麼吃，感覺什麼都不敢吃#主食：以精糧搭配粗糧雜糧，米麵混食有益健康。蔬菜：每天必吃，綠色為主。糖量低的蔬菜有：大/圓白菜、菠菜、油菜、油麥菜、韭菜、芹菜、茴菜、茼蒿、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍菜、龍鬚菜、綠豆芽、鮮菇、水浸海帶。蛋白：應優質(高蛋白低脂)，如精瘦肉、家禽類、魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等，每天一個雞蛋一袋牛奶。血糖平穩才能吃水果，個人差異要注意。配在餐間減主食。低糖量的果：柚子、橘子、蘋果、梨等。