0到12個月的寶寶成長手冊（1個月嬰兒成長手冊）

2023-07-28 16:02:56

一、生理髮育

生長發育指標 ( 表 1)

大多數新生兒在出生後體重會有所下降, 降低的幅度為出生體重的 5%～8%。 這是由於新生兒出生後排洩大小便、 皮膚、蒸發以及呼吸 等不同途徑導致體液丟失所造成的生理現象。

新生兒體重在出生 3 ～4 天后降至最低, 一般 7 ～10 天左右就能達到或超過出生水平。如果這種體重減輕的時間過長, 且 滿月 時寶寶體重增長未達到 600 克, 則說明新生兒體重增長不良。 爸爸媽媽需要積極地尋找原因, 或找保健醫生諮詢。

剛出生的嬰兒頭較大, 比胸圍大約 1. 5 釐米, 約佔身長的 1 /4。

健康的寶寶從一出生, 受到刺激就會有一些反射動作出現。 下面我們簡單地列舉幾種：

表 2 新生兒常見反射動作

這些與生俱來的運動能力, 具有明顯的適應環境的生物學意義。 大約經過3個月左右,

這些反射動作會逐漸被有意識的動作所代替。

溫馨小提示

一般新生兒的反射測試都必須由有經驗的醫生進行, 家長切不可隨意模仿, 以免對寶寶造成傷害。

雖然剛離開母體的寶寶頸部很脆弱, 但他在俯臥時還是會時不時地把頭抬起來。

「他的小腿真有勁兒, 一會兒就把小被子蹬掉了。」

新生兒的手腳能自如地擺動, 尤其是在哭鬧時, 動作更加有力。

二、心理發展

「我要離寶寶多近, 他才能看清我的樣子? 我可不希望我在寶寶的眼裡是一片模糊的影子。」

剛滿月的寶寶大約能看清距離眼睛 20 釐米左右的物體。 而且在短時間內, 寶寶的眼 睛能追隨移動的物體。

「每次我對他說話時, 他都盯著我看。」

寶寶很喜歡看人臉, 尤其是媽媽的面孔。 當媽媽跟他說話時, 他會全神貫注地盯著媽媽。

「每次屋裡動靜稍微大一點, 寶寶就會顯得很不安。」

寶寶剛生下來就能聽到微弱的聲音, 過大的聲音會使他受到驚嚇, 出現哭鬧、 驚跳等現象。 媽媽的聲音和有節奏的聲音對寶寶有一定的安撫作用。 滿月時, 寶寶聽到媽媽的說話聲,會暫時停止哭泣。

「當寶寶學著我的樣子吐舌頭時, 我們全家都驚呆了。 他真了不起! 」

其實, 每個剛出生的寶寶都具有這種模仿能力, 看到大人對他伸舌頭, 他也會伸出小舌頭來。 只不過, 很少有媽媽知道寶寶的這個本領。

「他剛才還好好的, 怎麼突然就哭鬧個不停? 」

情緒不太穩定仿佛是新生兒的通病, 這一點也是讓爸爸媽媽不適應的一個重要原因。

三、寶寶的餵養

母乳是寶寶的最佳食品, 可以完全滿足 4 ～6 個月內寶寶的所有營養需求; 母乳含有許多抗感染因子, 可以保護寶寶免受細菌 和病毒 的侵害, 減少疾病的發生; 同時, 母乳餵養還可以增進母子之間的親情交流。 因此, 母乳餵養是哺餵嬰兒最好的選擇。

母乳餵養需要注意的問題

1）早吸吮、 早接觸、 早開奶

由於母親產後疲勞, 需要休息, 而且母乳分泌也不多, 所以很多人 認為沒有讓寶寶吸吮的必要。 殊不知, 儘早吸吮可以及早建立 泌乳反射和排乳反射, 並可以增加母體內泌乳素的含量, 加快乳汁的分泌。 同時, 及早讓新生兒獲得營養補充, 還可避免新生兒低血糖的發生。

2）珍貴的初乳

初乳呈黃色, 量較少。 有些家長認為乳汁少不夠寶 寶吃, 還有的家長認為初乳髒, 不願意讓寶寶吃, 而急著給寶寶餵奶粉或加其他代乳品。其實, 初乳的脂肪和糖的含量都 比較低, 很適 合新 生兒消 化和 吸收; 同時, 初乳中蛋白質的含量較高, 特別是具有抗感染作用 的免疫球蛋白, 可以保護寶寶免受細菌的侵襲; 初乳中還含有防止細菌繁殖的乳酸和溶菌酶 等, 可以大大減少寶寶得腸炎、 腹瀉和呼吸 道感染性疾病的機會; 初乳還有輕微的通便作用, 有利於胎便的排出, 減少膽紅素含量, 減輕新生兒黃疸; 此外, 初乳中還含有豐富的牛磺酸, 對寶寶腦組織的發育具有極大的促進作用。

3）正確的哺乳方式

正確的哺乳方式是保證媽媽奶水充足的關鍵。 因此, 媽媽在哺乳時一定要注意以下幾點:

1、 哺乳前先用溫開水清洗乳頭, 並擠出幾滴乳汁後再喂。

2、 為了避免乳房堵住寶寶的口鼻引起窒息, 媽媽最好採取坐位哺乳。 方法是, 媽媽坐在較低的椅子上, 把寶寶抱在懷裡, 讓寶 寶和媽媽胸貼胸、 腹貼腹, 媽媽一隻手的拇指和其他四指分放在乳房的上、 下兩側, 託起乳房。

3、乳暈是乳腺出口的匯集處, 因此, 在哺乳時不能只讓寶寶含住一點兒乳頭, 而應含住整個乳頭和大部分乳暈, 這樣奶水才能充足。

4、 先將一側乳房裡的奶吃淨再換另一側。 沒有吃淨的奶要擠掉, 否 則會影響以後的出奶量。

4）按需哺乳

按需哺乳是針對按時哺乳而言的。 有些媽媽嚴格遵從書本上的要求, 每4小時為寶寶哺乳一次, 時間不到, 哪怕寶寶再哭鬧也堅持不喂。 其實, 這樣做就顯得過分機械了。 新生兒的胃容量較小, 胃排空時間較短, 再加上母乳比配方奶相對稀薄 一些, 餵奶的時間間隔也就應該相應縮短。 因此, 新生兒尤其是母乳餵養的新生兒首先應該遵從 按需哺乳的原則, 慢慢地隨著寶寶胃容量的增加, 再逐漸向按時哺乳過渡。

5）怎樣才能判斷母乳是否充足

母乳餵養不像人工餵養, 可以通過奶瓶的刻度來知道寶寶吃了多少、 吃飽了沒有。 但是,細心的媽媽可以通過觀察以下幾個方面, 來判斷母乳是否充足。

1、哺乳前乳房常有脹滿的感覺, 哺乳時有下奶感, 並且可以聽到孩 子 咕嚕咕嚕的吞咽聲。

2、 哺乳後寶寶表現出滿足感。 兩次哺乳之間, 寶寶較少哭鬧, 入睡踏實。

A： 寶寶每天排尿 6 次以上, 大便 2 ～4 次。

B: 寶寶的體重每周增長 150 克左右, 滿月時增長 600 克以上。

C:另外, 一次哺乳 20 分鐘左右, 寶寶就應該吃飽 了。 如果寶寶吃 時間過長, 而且吃吃停停, 有時甚至放開乳頭突然大哭不止, 且吃 奶間 隔時間 很短, 如不到 1個小時就又要吃奶, 這就說明媽媽的奶量有可能滿足不了寶寶的需求了。

6）母乳不足怎麼辦

許多研究證明, 媽媽產後基本上都會有乳 汁分 泌。 如果出現母乳 分泌不足, 可 以從 以下幾個方面來加以注意:

� 保持積極樂觀的心態 媽媽要相信自己一定能堅持母乳餵養, 千萬不可過於焦慮 和緊張, 因為這些不良情緒會直接影響母乳的分泌。

� 保證充足的睡眠 如果 夜間 帶寶 寶, 休 息不 足, 白 天 寶寶 睡 著後 也 可隨 時 休 息一 會兒, 哪怕是睡不著, 閉目養神也有利於身體的復原。

� 要有足夠的營養補充 吃一些富含維生素、 鈣、 磷、 鐵, 又易於消化的食品, 如 黃豆豬蹄湯、 鯽魚湯等, 切不可食用辛辣食物。

� 適當增加寶寶吸吮的次數和時間 寶寶吸吮乳頭的刺激對於乳汁的分泌至關重 要, 吸吮次數越多, 乳汁分泌就越多。

� 切忌過早添加牛奶或奶粉 有些媽媽覺得自己的奶不足, 怕寶寶餓著, 急著給寶 寶加代乳品, 結果乳汁越來越少, 最後不得不採用混合餵養或人工餵養的方式, 這是十分可惜的。

做媽媽的都願意把最好的給自己的孩子, 包括自己的乳汁, 但有許多情況讓新 媽媽不得不放棄純母乳餵養。有些媽媽甚至會因此而自 責。 其實您大可不必過 度焦慮, 只要擁有足夠的愛心和耐心, 無論採用哪種哺餵方式, 都能養育出健康、 活潑的寶寶來。

7）人工餵養需要注意的問題

A：哪些媽媽不宜哺乳

雖然我們大力提倡母乳餵養, 但並不是所有的媽媽都適合母乳餵養。 在一些特 殊情況下,醫生還是建議媽媽選用人工餵養。

有下列疾病的媽媽不宜給寶寶哺乳:

� 患活動性肺結核, 重症心、 腎疾病者;

� 患急慢性傳染病或患慢性疾病需長期服用藥物治療者;

� 母子一方因病住院, 另一方無法陪同者;

� 乳頭皸裂或發生膿腫者。

但如果是短期內可以康復的疾病, 媽 媽可在患病期間堅持用吸奶 器將乳汁吸出來, 這樣可以保證在病癒後哺乳時有充足的乳汁。

B：如何選擇配方奶

在採取混合餵養或人工餵養的家庭中, 有的媽媽出於經濟原因, 或認為牛奶更天然, 因而想給寶寶餵牛奶。 但實際上, 牛奶對於人體 來說, 鹽分、 鈣、 鉀等 的含量 並不合適, 長期飲用會增加寶寶的肝腎負擔。 而配方奶粉降低了這些元素含量的比例, 成分比較接 近 母乳,並且添加了嬰兒必需的維生素及微量元素。 因此, 如 果經濟條件允許, 最好選用配方奶粉作為代乳品。 目前市場上配方奶粉的 品牌很多, 家長需要仔細挑 選, 一旦選定不要輕易改換,否則很容易讓寶寶出現腹瀉。

C：配方奶的調配

關於配方奶的調配, 無論哪種品牌的奶粉, 在包裝上都會有詳細的說 明。 但問題是, 很多父母並沒有完全按照說明的指導進行操作。 如說明書上寫明 1勺奶粉配 30 毫升水, 指的是1平勺奶粉, 不壓實, 用刀背刮平倒入 30 毫升水中即 可。 可有的家長怕寶寶吃的奶不 夠稠,常常把 1 勺奶粉裝得像小山一樣。 殊不知, 這樣一來, 奶的濃度過高, 會導致嬰兒大便秘結,不能充分消化、 吸收。 長期下來, 還往往容易把寶寶養成肥胖兒。新媽媽往往掌握不好奶的溫度, 有的 甚至不得不每次都自己先嘗 一口。 最好的方法是滴幾滴奶在你的手腕內側, 感覺微溫即可。還有的媽媽在寶寶要吃奶的時候臨時準備水, 因此調出的奶非常燙, 必須晾一會兒才行,弄得寶寶往往等得急不可耐。 避免這種情況的辦法是事先準備一 些涼白開, 使用時再適當兌入熱水就可以了。