360km環青海湖騎行（360km的陪伴父女倆的自行車青海環湖旅行）
2023-07-07 22:28:35
作者 : sunnygaga
一些亂七八糟的序：
應該是從4年前吧，我開始嘗試著用文字記錄生活點滴，註冊了個人公眾平臺，隔三岔五的寫點什麼，也沒當做是個事，只是覺著生活裡應該加入這一部分，隨意發揮而已！
從19年起，我開始正兒八經的進行書寫，代表作品應該是19年環臺灣騎行的遊記， 12篇，差不多5-6萬字的樣子，而後就開始越來越喜歡這事了！
轉眼，這可都2年時間過去了，遊記之類的東西也寫了不少，可仔細想想，反而真的是寫得越多越不知道該怎樣去書寫了！
這個道理挺簡單的，你想啊，如若只是記錄下吃喝玩行什麼的，但凡去的是同一目的地，哪怕你的視角獨特，思路清奇，可終歸是一樣的地方，大家可能書寫的都大差不差，而且很有可能你所書寫的內容也不見得便是最佳，人力畢竟有窮盡，怎麼都不可能面面俱到，且這又是個信息搜索高度便捷的時代，也可以這麼講，無論怎麼書寫，遊記都是不可能讓所有閱讀者都完全的滿意的，那麼我覺著預先設定下閱讀群體，便顯得非常關鍵，就像自行車旅行這件事一樣，畢竟有了目標才更方便於前行，對吧！
那麼，針對於我的這篇青海環湖遊記，我的建議是——如果你只是簡單的騎遊一圈，到處看看，感受下高原騎行醬紫，那這篇遊記對於你可能不會有太大的幫助，無非也就是穿什麼、帶什麼、吃什麼、玩什麼、怎麼省、遇到問題如何解決之類，但是如果你是一名自行車旅行愛好者，而且家裡剛好也有孩子，你又想利用自行車旅行這件事給TA多一些陪伴，能夠和TA產生更多交流共鳴，希望TA在這件事上有所收穫，將來能像騎行者一樣勇於面對挫折和困難，敢於解決各類問題的話，那就別錯過我的這篇文字了！
▲火車站候車中
我的女兒今年12歲，從10歲時的自行車環海南島旅行（東線）起，便已是我的筆下常客，不否認，作為父親，我對於女兒的關注目前是要大於兒子的，不過在兒子10歲以後，也將會陸續出現在我的筆下，畢竟得有內容才能夠書寫，而騎行這件事，將會成為我們之間的重要紐帶，成為彼此共同的那一部分！
小學畢業的自行車旅行的計劃早在當初海南環島之後便已暫定，目標是青海湖or太湖，考慮夏季江南梅雨季節以及夏季高溫的問題，便最終定下了氣溫最高只有20出頭的青海湖，且之前我跟著前前前任東家去青海湖旅遊過，大約摸知道這邊的情況，就在和女兒進行了一番討論之後，定了下來在這次旅行的目標！
▲青海湖畔
青海湖，海拔3200多米，環湖一圈360km，日照強度大，空氣略稀薄，天氣多變，曬、雨、雹、風屬於常態，時值6月底，氣溫基本維持在3-23度之間！
其他的問題都還好解決，通過各種準備都可以有效規避，但是這個高海拔和多變的氣候，是挺讓人頭疼的……
自行車旅行，高強度戶外有氧運動，但青海湖周邊空氣含氧量略低，且天氣說變就變，大風降雨隨時到訪，真就跟個剛出生的孩子似的，有點難以捉摸！
想當初我去青海湖旅遊的時候，在西寧一下火車便開始覺著胸悶，有缺氧的徵兆，後來據專業人士普及，肺活量越大，缺氧的症狀可能越容易出現，但是在適應了之後，就基本沒什麼問題了，怎樣蹦躂都不會有影響，所以我在物品準備和日程安排上，著重考慮了12歲女孩、高原缺氧、氣候多變這三個選項，並以此為依據制定了整個計劃，下面便分享給諸位吧！
行程安排：
我的整個行程計劃是11天，除去往返火車 大巴的4天，整個環湖的時間為7天，其中西海鎮停留1天，黑馬河停留1天，環湖360km分為5天時間來完成！
2、儘可能考慮到所有的突發狀況，做最充足的準備；
黑馬河停留的一天則是純粹的休息了，順便留出充足的時間去到茶卡鹽湖打個卡，畢竟女兒只有12歲，過於緊湊的行程安排有可能會打消她對於自行車旅行這件事的興趣，而且留出一天的時間在鎮裡逛逛，也有利於她深入了解當地的人文特點，增強她對於這件事的興趣度！
▲五日行程
包括分成5天的騎行計劃，也是不希望給到她過大的壓力，畢竟帶著孩子來進行這一趟環湖之旅，並不僅僅是為了磨鍊她的意志，更希望的是她能夠找到自己的興趣點，接受並喜歡上這種旅行的方式，將來能夠自發的去進行，也請各位騎友筆下留情，不要過多的指責我將自己的愛好強加於孩子，可能你們對於自行車又或者騎行這件事的理解和我不同，我是真正的認可這件事，所以才會想要自己的孩子也能夠喜歡，因為這件事，真的很好，它能夠帶來的正向收益，無法估量！試問哪個父母不想把最好的那些給到自己的孩子呢？
行李安排：
三大基本原則
1、要騎自己的車；
2、儘可能考慮到所有的突發狀況，做最充足的準備；
3、一切從簡，能不帶的，都不帶；
▲打包的自行車
首先說下騎自己車子的問題吧，當然我並不是在講青海湖周邊的各個自行車俱樂部所提供的自行車不能滿足環湖騎行的需求（目前就我所知，好像青海湖517的車子狀況是最好的），而是玩自行車久了，對於自己車子的秉性會更加熟悉，例如路感、剎車、變速包括車架幾何、把立長度角度等等，那在騎行的過程中，順手的車子能給自行車旅行帶來的加成是很可觀的，且對於車子熟悉也能一定程度的減少意外發生的機率，就比如說衝坡的時候，前後剎制動力的分配，剎車力度，抱死極限等問題，爬坡的時候擋位設定、換擋時機等等，而且騎著自己喜歡的車子穿行於青海湖畔的藍天白雲青山綠水之中，那個感覺是不一樣的！
為了防止因為物流問題出現人到車沒到的情況（環海南時候就出現車子晚到一天的狀況），去程時候兩輛自行車我們是隨身攜帶的，用了一個硬殼裝車拖箱和一個紙箱，如果再有下次帶孩子出去騎行的情況，大概率我會提前郵寄了，因為孩子體力有限，由她們單獨解決一個裝車箱，無論帶不帶輪子，能不能拖動，都有點吃力~這也造成我們到達西海鎮的當天，，我倆在雨中推/抱著箱子搞了1000多米的窘迫情況，真的是相當酸爽！返程時候是直接郵寄的，順豐大件，自己拆車包裝好後，兩輛車子郵費將近300塊，不貴還有保障，值得擁有！
再來說下行李從簡這件事吧，我先說下騎行過程中我倆的全部負重——10L背包*1，20L背包*1，3L車頭包*1，1L車尾包*2！對於中短途騎行，我的原則是堅決不帶託包，不光破壞車子的美感，對於車子的機械性能也會有一定的影響，所以這個空間，是比較有限的，那在行李選擇上就要遵循可帶可不帶均不帶，同樣功能選小的之類的原則，比如說護膚品帶小包裝，褲子只帶一條之類~
至於儘可能考慮到所有突發狀況，做最充足準備這條，其實和精簡行李一切從簡是相悖的！這很好理解，什麼叫充足的準備，什麼都帶上，帶的越多，準備的就越充足，那遇到突發狀況就一定能解決！可惜，我們是自行車旅行，多帶一點，那增加的就是自身的負重，300多公裡下來，必須要考慮自己是否能夠承受的問題，那就要科學的進行行李篩選和行李分配了，這個我就不詳細說了，各位直接看表格吧，表格要比我口述更加直觀~！
關於飲食：
簡單點說吧，我倆帶的衣服基本是比較一致的——
日常時候：內衣褲 加絨壓縮褲 外褲 打底衫 衝鋒衣；
騎行過程——加絨騎行褲/服 衝鋒衣，下雨就加分體雨衣 鞋套（騎行褲是不穿內褲的昂）；
這樣的配置基本能應對6月底環青海湖一圈所能遇到的所有問題，但是各位千萬要注意，在穿加絨騎行服 衝鋒衣的騎行過程中如果出汗較多的話，千萬不要貿然把衝鋒衣脫掉，雖然那樣子很爽，但是非常容易感冒，而一旦發燒，那也基本就可以判定這趟環湖之旅提前結束了，所以保暖非常關鍵。
再有的話，就是儘可能地把所有能遮住的地方全都遮住，包括眼周，否則以青海的光照條件，必然會有局部曬黑的情況出現，雖然我家姑娘的膚色並不白皙，但愛美之心人皆有之，且絕大多數人以白為美對吧……
▲只能被曬到手指的前半截
關於飲食：
青海環湖一周的飲食基本大差不差，以麵食為主，米飯類為輔，也會有川菜、東北菜之類的菜系，但真正地道的還是麵食，我和女兒基本沿途就是各種面，各種蓋澆飯這樣子，但是因為海拔高的問題，一圈下來這麼多頓飯我沒吃到一頓讓我感覺很好吃的米飯，基本都有點夾生~
僅僅主食，不過多消費的話，午飯晚飯兩個人也就是40-50塊左右，早飯不到20的樣子，但是到旺季尤其是在景區附近的話，會有價格上浮，各位可以參考！ps：青海湖周邊的牛羊肉是真的好吃，可惜女兒不喜歡吃肉，我也就偶爾品嘗一點，相當的贊！
▲相當贊的蓋澆飯
關於住宿：
整個青海湖這一圈下來，住宿條件就不要有太高要求了，畢竟是高原藏區，每年也就6-9月算是旅遊季，外來人口多一點，如果賓館太高端豪華，那其他幾個無人問津的月份該怎麼辦？難不成要將成本整個添加到旅遊季的那幾個月？這就更不合理了，對吧~！
還好我倆都不挑，姑娘則更是有電視能看就行，這一路還算滿意！
這一路全程我倆都是標間，一來方便洗個衣服衝個澡什麼的，二來我睡覺打呼嚕，坑也就坑下自己家姑娘，就不坑往來的騎友了~
6月底的青海湖還算是淡季，沿途基本都在100出頭的樣子，床位的話也差不多需要50塊，淡季無需預定，但是7/8月份，就要提前預訂了，會有大量的遊客湧入到青海湖沿岸，尤其是二郎劍、黑馬河、西海鎮之類的地方，房價上漲，而且去的晚了可能會沒地界住，資源有限，旺季還是挺緊俏的。
單日行程：
青海環湖DAY1：西海鎮——二郎劍 爬坡爆胎 缺氧，今兒算是個悶棍吧~
青海環湖DAY2：二郎劍——黑馬河 不被雨淋的秘訣——只要跑得比雲快就行！
青海環湖DAY3：黑馬河——泉吉鄉 遇到長下坡，老司機也得爆缸！！
青海環湖DAY4：泉吉——哈爾蓋 低溫 大風 大雨 大冰雹，刺激……
青海環湖DAY5：哈爾蓋——西海鎮 姑娘說，其實我們四可以天騎完的……
後記：
整篇遊記寫完之後，我找了個時間讓姑娘先讀了一遍，希望她能講一講自己的想法，看看是否有哪部分不甚滿意，我也好根據她的要求來調整下，畢竟她是主角，對吧！
姑娘用了差不多30分鐘左右吧，一邊看，一邊跟我講述著遊記裡她所經歷的種種，我也會問她一些諸如爆胎斷鏈爬坡騎友等方面的問題，我從她的言語和神態中，看到的充滿著驚奇和歡樂的深情，至於有多累，多辛苦，她也只是一句還行吧就帶過去，直到這個時候，我才敢確定，她其實還是很中意這種旅行方式的，儘管說有苦有累有委屈，可那些都是一時的情緒，真正過後，她所能留在心中的，是種種正向的痕跡，這非常可！
再和孩子一起自行車旅行，要到2年半以後了，那個時候女兒14歲，兒子10歲，侄女10歲~
於是我問姑娘：後年底我帶著你和弟弟妹妹一起自行車環海南島旅行，如果有你去做領隊 教練，你願意嗎？
她說：好啊，到時候她就可以來安排各種問題，吃喝玩什麼的都由她說了算，都得聽她的~
我說：行，沒問題，都你說了算，到時候我給你當助手！~
她，很興奮！
我，很欣慰！
正過後，她所能留在心中的，是種種正向的痕跡，這非常可！
再和孩子一起自行車旅行，要到2年半以後了，那個時候女兒14歲，兒子10歲，侄女10歲~
於是我問姑娘：後年底我帶著你和弟弟妹妹一起自行車環海南島旅行，如果有你去做領隊 教練，你願意嗎？
她說：好啊，到時候她就可以來安排各種問題，吃喝玩什麼的都由她說了算，都得聽她的~
我說：行，沒問題，都你說了算，到時候我給你當助手！~
她，很興奮！
我，很欣慰！
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